Planche czyli tzw. „tablica”, to ćwiczenie niezwykle wymagające, wchodzące w skład treningu street workout. Każda osoba…
Kategoria: Trening cykliczny
Rzeźba – Grupa A – cykl I
Zapraszam wszystkich do skorzystania z mojego programu “RZEŹBA 2007”. Tutaj znajdziesz krok po kroku plan, jak…
Rzeźba – grupa A – cykl II
CYKL II – GĘSTOŚCIOWY ROZKŁAD DNI TRENINGOWYCH W CYKLU II Poniedziałek 1 – Dzień I Wtorek…
Rzeźba – Grupa B – cykl I
Zapraszam wszystkich do skorzystania z mojego programu “RZEŹBA 2007”.Tutaj znajdziesz krok po kroku plan, jak wyrzeźbić…
Rzeźba – Grupa B – cykl II
CYKL II – GĘSTOŚCIOWYROZKŁAD DNI TRENINGOWYCH W CYKLU II Poniedziałek 1 – Dzień I Wtorek 2…
Robimy formę na lato… gr. I
Zapraszam do udziału w mojej nowej akcji “ROBIMY FORMĘ NA LATO… “ W przeciwieństwie do Cykliczności…
Robimy formę na lato… gr. II
Zapraszam do udziału w mojej nowej akcji “ROBIMY FORMĘ NA LATO…” Krok po proku, jak trenować…