Szkolenie treningowe: „Kształtowanie kobiecej sylwetki – moduł III i IV” WROCŁAW 20-21.08.2016
Moduł III – Podstawy metodyki treningu
1. Różnice w budowie ciała i ich wpływ na trening
2. Wady postawy i ich wpływ na budowanie planu treningowego
3. Analiza układu hormonalnego i jego znaczenie w treningu
4. Różne metody treningowe, a ich skuteczność
5. Trening siłowy – budowa planu treningowego
6. Jak ocenić skuteczność metodyki treningowej oraz pojedynczego planu treningowego
Moduł IV – Trening redukcyjny oraz trening sylwetkowy dla kobiet
1. Jak zdefiniować cel treningowy?
2. Jak definiować idealną kobiecą sylwetkę?
3. Jak wybrać metodykę treningową pod cel oraz indywidualne potrzeby sylwetkowe?
4. Jak zaplanować efektywną redukcję? – Periodyzacja treningu redukcyjnego
5. Co powinien zwierać plan treningowy ukierunkowany na redukcję?
6. Jak zbudować skuteczny trening sylwetkowy?
7. Periodyzacja w treningu sylwetkowym.
___________________________________________________
Prowadzący
Wojciech Jusiel
Czy otrzymam certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu?
Udział w szkoleniu kończy się otrzymaniem przez uczestników certyfikatu z akredytacją PZTP potwierdzającego uczestnictwo.
Miejsce i termin szkolenia
Strength Coach Performance
Międzyleska 4
Wrocław
20.08.2016 sobota – Moduł III – 10:00-15:00
21.08.2016 niedziela – Moduł IV – 10:00-16:00
Cena szkolenia
Moduł III – 350zł
Moduł IV – 400zł
Moduł III+IV – 600zł
Zapisy i płatności
Ilość miejsc ograniczona (max 30 osób)
*Niniejsze szkolenie treningowe pn. „Kształtowanie kobiecej sylwetki” prowadzone przez Wojciecha Jusiela jest niezależne od szkoleń z zakresu dietetyki, prowadzonych przez Tadeusza Sowińskiego.
