Kulturystyka
SFD

Jak trenować w domu ?

Pytania i odpowiedziKategoria: TreningJak trenować w domu ?
Ania_K zapytał 7 miesięcy temu

Niestety ze względów prywatnych nie mogę chodzić na siłownie i chciałabym trenować w domu, ma to sens ?
Jakie ćwiczenia w domu polecacie ? mam kilka handelek i skakankę 🙂

1 odpowiedzi
Kulturystyka.pl Personel odpowiedział 7 miesięcy temu

Zachęcamy do sprawdzenia naszego atlasu ćwiczeń. Znajduje się tam trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
 Znajdziesz tutaj ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętów domowego użytku, jakie są dostępne w każdym domu.
Pozdrawiam
Kulturystyka.pl TEAM

Twoja odpowiedź

Najnowsze filmy z naszego kanału