Rzeźba – Grupa B – cykl II

CYKL II – GĘSTOŚCIOWYROZKŁAD DNI TRENINGOWYCH W CYKLU II

Poniedziałek 1 – Dzień I
Wtorek 2 – W
Środa 3 – Dzień II
Czwartek 4 – Dzień III
Piątek 5 – w
Sobota 6 – Dzień I
Niedziela 7 – w

8 – Dzień II
9 – Dzień III
10 – w
11 – Dzień I
12 – w
13 – Dzień II
14 – w

15 – Dzień III
16 – w
17 – Dzień I
18 – w
19 – Dzień II
20 – Dzień III
21 – w

22 – Dzień I
23 – w
24 – Dzień II
25 – Dzień III
26 – w
27 – w
28 – w

UWAGA – ZALEŻNIE OD POZIOMU TKANKI TŁUSZCZOWEJ JUŻ W TYM CYKLU MOŻNA WPROWADZAĆ AEROBY
INFORMACJI NA TEN TEMAT BĘDĘ UDZIELAŁ INDYWIDUALNIE

autor; Michaił

Dodatkowe materiały, zdjęcia i komentarze forumowiczów do artykułu znajdziesz na forum klikając TUTAJ