W dniach 7-8 grudnia, po dziewięciu latach nieobecności na kartach kalendarzy imprez Pro BB, powraca konkurs…
Autor: Kulturystyka.pl
V MISTRZOSTWA MR SFD i III MISTRZOSTWA MISS SFD
To już ostatnie dni na zgłoszenie udziału w naszej imprezie ( Termin nadsyłania zgłoszeń do 17.11.2012 …
Sauna: korzyści, a ryzyko zdrowotne
Wiele osób łączy saunę z treningiem siłowym (lub inną aktywnością fizyczną). Wg badań opublikowanych w „Journal…
Skąd się bierze apetyt na słodkie?
Dlaczego słodki smak pokarmów wydaje się nam wyjątkowo atrakcyjny? Odpowiedź jest prosta – tak nas ukształtowały…
Biceps i Triceps – Konkurs w dziale Senior SFD
Okres jesienno-zimowy,przełom roku,dużo świąt i jedzenia,dużo wolnego(czasami i dla niektórych)-myślę że dla wielu seniorów i nie…
Marek Olejniczak Mistrzem Świata!
Świetna informacja po zakończonych Mistrzostwach Świata Mężczyzn w Kulturystyce IFBB 2012, Marek Olejniczak został Mistrzem Świata!…
Jak brać „koks” z głową?
„Na sucho to nawet trawa nie urośnie” – głosi popularne powiedzenie, które usłyszeć można często na…
Wielokrotne Wyciskanie Poznań! 10.11.2012 – Relacja
Wyniki z zawodów znajdziecie na stronie SFD Games – http://games.sfd.pl/Zawody/9 Relacja i dyskusja w temacie na…
Wystartuj w Zawodach w Wielkrotnym Wyciskaniu Sztangi!
Serdecznie zapraszamy wszystkich do wzięcia udziału w zawodach. Formuła cyklu została w taki sposób ułożona, aby szanse miał…
Wiadomo już w jaki sposób marihuana zaburza pamięć
O tym, że palenie marihuany negatywnie wpływa na pamięć mówi się wiele od dawna, niestety mechanizm,…
Dziennik Łukasz Piłata na SFD.pl
„Witam jestem 2 tygodnie po Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, które odbyły…
Stereotypy na temat zdrowego odżywiania
Szkoda, że program nauczania w szkole – choć obejmuje podstawy funkcjonowania ludzkiego organizmu, to jednak nie…
WPC World Championship -Las Vegas, Nevada USA
Na forum znajdziecie kilka zdjęć z mistrzostw świata WPC w Las Vegas zrobionych przez zawodnika teamu…
Oxandrolone – legenda
Oxandrolone (anavar) – steryd anaboliczno-androgenny, jest w wielu kręgach legendarny (podobnie jak metanabol i winstrol). Czy…
Trening Grupy Street Workout Poznań 2012
Dyskusja w temacie na forum: http://www.sfd.pl/Trening_Grupy_Street_Workout_Pozna%C5%84_2012-t896651.html
Czy żeby rosnąć muszę jeść mięso?
Wśród entuzjastów kulturystyki panuje takie przekonanie, że mięso stanowi integralny element diety i bez pokarmów takich…
Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce IFBB2012
Daleki i dla nas egzotyczny Ekwador jest w tym roku organizatorem Mistrzostw Świata Mężczyzn w kulturystyce…
IBFA Mr World 2012 Rzym – 3 godziny filmów!
Unikalne filmy przedstawiające wszystkie kategorie i dający poczuć atmosferę tych zawodów w Wiecznym Mieście-Rzymie. Wszystkie filmy…
Co najlepiej zjeść po treningu siłowym
Niezależnie od tego czy trenujesz w celu zwiększenia masy mięśniowej, czy po to by schudnąć, czy…
IBFA Mr&Ms World-Rzym 2012 – Relacja
Zapraszamy na nasze forum do bardzo obszernej relacji z piętnastej edycji Mr&Ms World federacji IBFA (…
Zapraszamy do nowej kuchni SFD/PT
Posiłki układał Tadeusz Sowiński (Faftag) nasz profesjonalny dietetyk i ekspert ( różne diety i cele). Mamy…
Super nowe oprogramowanie do ZAWODÓW
http://games.sfd.pl/ Logowanie na dane z SFD Każdy może założyć swoją imprezę i edytować tylko swoją Zupełnie…
Jabłka – smaczne i zdrowe przepisy
eden z naukowców – Michael Pollan stwierdził, że ewolucyjny sukces jabłek wynika ze zdolności do zaspokajania…