Breon Ansley dwukrotnie wywalczył tytuł Classic Physique Olympia. Wielu ekspertów uważa, że Breon Ansley zasługiwał na…
Autor: Kulturystyka.pl
Johnnie O. Jackson podgrzewa emocje przed AC 2020
Arnold Classic 2020 już niebawem! Zawodnicy zwiększają intensywność treningów, aby odsłonić maksimum szczegółów swojej muskulatury. Jackson…
Histamina a mięśnie
Histamina powstaje we wszystkich tkankach organizmu, jako produkt dekarboksylacji aminokwasu, histydyny. Najwyższe stężenia stwierdza się w…
Progesteron: antykoncepcja vs SAA. Rola i działanie
Progesteron jest silnie zmitologizowanym hormonem. Zanim rozpętasz wojnę w komentarzach, przeczytaj poniższe badania, przemyśl je, wyciągnij…
Fenomenalny Patrick Moore – ostatnia prezentacja przez AC 2020
Patrick Moore odkrywa i zakrywa karty. Według tego co deklaruje młoda gwiazda, kolejny raz zobaczymy go…
„To on prawie zabił Colemana i przyczynił się do śmierci Dallasa McCarvera”
Shawn Ray obwinia Chada Nichollsa o zagrożenie życia Ronniego Colemana i poważne uszkodzenie zdrowia wielu innych…
Flex Lewis wystartuje w Mr. Olympia OPEN!
Jest to oficjalne i potwierdzone info! Po miesiącach spekulacji potwierdzono jedną z najbardziej ekscytujących fabuł roku.…
Nadciśnienie tętnicze – profilaktyka
Nadciśnienie tętnicze jest to choroba, która rozwija się w sposób bezobjawowy, co sprawia, że dowiadujemy się…
Jak poprawić swoją wytrzymałość?
Wytrzymałość mięśniowa jest to zdolność organizmu do długotrwałej pracy, poprzez usprawnienie procesów wydolnościowych, powiązanych z wykorzystaniem…
Zapotrzebowanie kaloryczne po 40 roku życia
Po 40 roku życia metabolizm nieco zwalnia i dobór nadwyżki kalorycznej może być nieco utrudniony. Trafienie…
Jak się pozbyć bólu w barkach?
Bóle barków stanowią dość częstą przyczynę ograniczenia aktywności osób trenujących siłowo. Wiele osób skarży się na…
Jaki trening jest najlepszy na odchudzanie?
Nie da się ukryć, że pogoda za oknem zaczyna coraz bardziej być sprzyjająca aktywnościom fizycznym, więc…
Trening na masę – 3 dniowy
Budowa masy mięśniowej jest to proces złożony. Wymaga jednocześnie ukierunkowania odżywiania, treningu i dbania o procesy…
Arnold Classic 2020 – Co słychać u faworytów?
Arnold Classic USA 2020 odbędzie się za niecałe pięć tygodni, a emocje związane z tym wyjątkowym…
Calum Von Moger powraca!
Pozornie niekończąca się walka z kontuzjami pozostawiła go na sportowym uboczu od prawie pięciu lat. Ostatni…
Rich Gaspari neguje obecną kulturystykę
Gaspari uważa, że sylwetki obecnych kulturystów są słabszej jakości niż w dawnych czasach. Rich udostępnił wideo,…
Sergio Olivia Jr. i syn Arnolda Schwarzeneggera trenują razem
Sergio Olivia Sr. to Mr. Olympia i wielki rywal Arnolda Schwarzeneggera. Co więcej, był jedyną osobą,…
Patrick Moore trenuje z Philem Heath’em przed Arnold Classic 2020!
Moore to niezwykle obiecujący kulturysta, który jest profesjonalistą dopiero od 2018 roku. Jednak w tym czasie…
Kurkuma zwiększa pozytywny wpływ ćwiczeń na naczynia krwionośne
Trening cardio sprawia, że nasze ciało jest zdrowsze, szczególnie jeśli chodzi o naczynia krwionośne. Zwiększone tętno,…
Olej CBD – czym jest i jak działa?
Olej CBD jest aktywnym składnikiem popularnej „Trawki” czyli Marihuany, jest jednak w pełni legalny. W odróżnieniu…
Nathan De Asha weźmie udział w Arnold Classic 2020
Nathan De Asha uznawany jest za zawodnika z najlepszymi perspektywami w branży i własnie otrzymał pierwsze…
Shaquille O’Neil honorowym ambasadorem Olimpii 2020
Shaquille O’Neil nie krył nigdy, że jedną z jego sportowych pasji jest także kulturystyka. Teraz jeszcze…
IFBB Diamond Cup Malta 2020
Wydarzenie Diamond Cup Malta jest kwalifikacją do IFBB Elite Pro, a także imprezą światowego rankingu IFBB…
Czy post wpływa na podniesienie hormonu wzrostu?
Niedawno pewien człowiek napisał, iż stężenie GH w ustroju człowieka jest bardzo niskie. Tak, to prawda.…