Bestia z Holandii na okładce najnowszego numeru czasopisma 'Most Muscular’. Gazeta jest nowością na rynku, premiera pierwszego…
Autor: Kulturystyka.pl
Maska treningowa – Badanie naukowe
Większość ludzi szuka nowych cudownych sposobów pozbywania się tkanki tłuszczowej, metod treningu, gadżetów, a nawet tajemnej…
Wyniki Toronto Pro Supershow 2018
Zwycięzcą konkursu w kulturystyce open został Juan Morel, drugi Akim Williams, który przygotował wreszcie formę godną…
Arnold Schwarzenegger wrócił do treningów
Arnold Schwarzenegger wznowił treningi na siłowni po operacji serca, którą przeszedł pod koniec marca. W tym…
Zbyt duże śniadanie a kompozycja sylwetki – Badanie naukowe
Wydawać się by mogło, że pora spożycia posiłku, jak i wpływ na utrzymanie masy mięśniowej nie…
Robert Piotrkowicz trening ramion
Złożony trening ramion naszego pro zawodnika. Cały zestaw ćwiczeń trwa około 2,5 godziny. Priorytetem jest…
Nawet tempo treningu ma znaczenie dla zapobiegania chorobom – Badanie naukowe
Sama aktywność fizyczna wcale nie wystarczy do tego by zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym czy nowotworom. Znaczenie ma…
Rozciąganie nie przeciwdziała urazom? Badanie naukowe
Zanim posypią się gromy, muszę wyjaśnić iż badanie [1] Jeppe Bo Lauersena i wsp. było meta…
Białko serwatkowe: masa i siła? Badanie naukowe
Nie jest tak, iż wystarczy kilka opisów przypadku, aby udowodnić wpływ białka serwatkowego na siłę i…
Obwód uda a śmiertelność. Badanie naukowe
Wiem, iż poniższe doniesienie brzmi jak primaaprilisowy żart, ale naukowcy [Berit L Heitmann, Peder Frederiksen i…
Antydepresanty źródłem nadwagi i otyłości? Badanie naukowe
Otyłość powoduje szereg poważnych chorób, z pewnością znacznie zwiększa szanse chorób sercowo-naczyniowych, nowotworów, cukrzycy, zaburzeń metabolicznych…
Sport, a choroby sercowo-naczyniowe – najlepsze dyscypliny. Badanie naukowe
Choroby sercowo-naczyniowe (CVD) – stanowią współczesną plagę i generują potężne koszty. Czy niektóre dyscypliny sportowe lepiej…
Intermittent fasting zapobiega cukrzycy typu-2. Badanie naukowe
Intermittent fasting to sposób odżywiania polegający na stosowaniu okresowego postu oraz krótkiego (z reguły kilkugodzinnego) okna…
Zawody Burneiki przesunięte o 5 miesięcy
Za pośrednictwem mediów społecznościowych Robert Burneika promotor i organizator zawodów Burneika Sports IFBB Pro Qualifier 2018…
72-letni Robby Robinson nadal w formie
Robby „Czarny książę” Robinson, afroamerykański kulturysta z czasów złotej ery żelaznego sportu. Imponował świetnie rozbudowanymi, kulistymi…
Trening bez planu nie daje efektów! Badanie naukowe
Jak po deszczu pojawiają się najróżniejsze centra fitness, mniej lub bardziej wyrafinowane kluby. Angielski naukowcy z…
Kulturystyka niepełnosprawnych na Olympii
Liga IFBB Pro ogłosiła, że kategoria kulturystyka osób niepełnosprawnych na wózkach inwalidzkich zostanie rozegrana na wrześniowej…
Wyniki New York Pro 2018
Kolejna edycja zawodów organizowanych w Nowym Jorku za nami/ W kulturystyce open zacięta walka o finał.…
Same proteiny po treningu lepsze od białka z węglowodanami! – Badanie naukowe
Kulturyści, entuzjaści fitness i zawodnicy sportów siłowych od dawna korzystają z dobrodziejstw protein serwatkowych (hydrolizatów białka…
Hunter Labarada nowym PRO
W miniony weekend na Mistrzostwach Juniorów USA federacji NPC (National Physique Comittee) zwycięzcą najciężej kategorii super…
Silvio Samuel trenuje barki przed New York Pro 2018
Zobacz video: https://youtu.be/0s-JaZ4DNtI Udział Silvio Samuela w zawodach: 2002 – World Championships, NAC, 1 miejsce…
Jajka nie są powiązane z chorobami sercowo-naczyniowymi – Badanie naukowe
Do dzisiaj istnieją dziesiątki zakorzenionych mitów związanych z jajkami. Miały one powodować choroby serca, hipercholesterolemię, bezpłodność…
Kai Greene aktualna forma
Chociaż Kaiowi wróżono wielką przyszłość, a nawet statuetkę Sandowa sam zainteresowany pozostaje bierny w kwestii startów.…
Post przyspiesza regenerację tkanek – Badanie naukowe
Jedno z nowych badań pochodzące z MIT (Massachusetts Institute of Technology) pokazuje jak poszczenie wpływa na…