Burpee challenge vol.2

Tak, tak. Nasze kochane burpee powraca .

Burpee robimy codziennie przez 100 dni. Zaczynamy od jednego – kończymy na setnym, czyli:

Dzień 1: burpee x1
Dzień 2: burpee x2
Dzień 3: burpee x4
Dzień 4: burpee x5
.
.
.
.
.
.
Dzień 100: burpee x100

Akceptowane są burpee z pompką lub bez jednak konieczny jest podskok z klaśnięciem nad głową .
Zapraszam do zabawy. Mam nadzieję, że tym razem więcej osób da radę skończyć ten challenge .

[youtube] http://www.youtube.com/watch?v=N1yWBNgRHrc&feature=player_embedded [/youtube]

Zapraszam do dyskusji na forum klikając TUTAJ

Autor:  Monia.W.B (sfd)

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *