Ciasto kokosowe low carb

Przepis dla osób będących na low carb i nie tylko. Polecam!

20081010215639

CIASTO KOKOSOWE LOW CARB – ala Marcin Olb

250 g twarogu (taki jakby jogurt gęsty)
125 g mielonych migdałow
125 g wiórkow kokosowych
3 całe jajka
Słodzik (tu wypróbować ciasto i dodać tyle żeby było słodkie)
1 aromat vaniliowy

Całość mieszaj w misce aż się dobrze wymiesza razem. Dajesz do piekarnika na 175 stopni na okolo 25/30 min w formie z papierem do pieczenia.
Możesz kombinować i dodać troche rodzynek. Ja osobiście daje okolo 40 g białka kokosowego i wtedy daje jedno jajko wiecej żeby masa nie była za sucha. Możesz dodać inne białko. Waniliowe czy ew. czekoladowe też będzie dobre. Ciasto szybko sie robi i smakuje jak sernik. Za***iste !!

Zamiast migdałow dałem mix bakaliowy (rodzynki orzechy )

Zapraszam do dyskusji na forum klikając TUTAJ  

Autor: B-50 (sfd)

Udostępnij znajomym

8 thoughts on “Ciasto kokosowe low carb

  1. Przepraszam,mozna podaj jasniejszy przepis na to ciasto? Nierozumiem np.250g twarogu (takai jakby jogurt gestszy_ hehe-no to jogurt czy twaróg:P prosze o odpowiedz.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *