Czy do rozwoju miesni wystarczy trening? TAK!!!

 

Bardzo czesto mozna spotkac sie z opiniami typu: na sucho nie rosnie, bez odzywek i innych srodkow nic nie pojdzie itp. nie mowimy tu o odzywianiu-bo jesc trzeba,czy sie trenuje ,czy tez nie.

oponenci moga tlumaczyc,ze to nieprawda-trening silowy jest zupelnie wystarczajacy do zmiany sylwetki,rozwoju umiesnienia w stopniu znaczaco duzym,by sie wyraznie odrozniac od osob nie trenujacych sportow silowych lub nic nie trenujacych.

Dowodem na taki naturalny rozwoj miesni przez cwiczenia silowe jest sylwetka Bobby Pandour’a.

Bobby Pandour urodzony w Polsce w 1876,czasem podawal date urodzenia 1872-1920(a tak naprawde Władysław Kucharczyk-nowe imie nazwisko wymyslil mu prof Attila-uwczesny swiatowej slawy guru cwiczen silowych z Wiednia) niesamowicie zbudowany żmudnymi cwiczeniami z hantlami,jak glosza opisy nie trenowal z wiekszymi ciezarami niz 10 funtowe hantle,zadnych kulolasek,odwaznikow,sztang i duzych ciezarow!
(a propos polecam trening z hantlami w tym dziale dla rozpoczynajacych przygode ze sportami silowymi:) ).

ze wzgledu na swoja dosc drobna budowe oraz niechec do duzych ciezarow silowo nie wystepowal z popisami sily jak jego kolega Sandow ale bral udzial w cyrkach(uwczesnych centrach rozrywki i sportu :)-cos analogicznego do dzisiejszej tv … ) w pokazach pod nazwa:WORLD’S BEST PHYSICAL SPECIMEN”.dzisiaj nazwalibysmy to pokazami kulturystycznymi.
-Rozpocząl swoja kariere od wyjazdu do Wiednia,gdzie pod okiem prof Attilii poznal tajniki uwczesnego treningu silowego.
-pozniej Wielka Brytania(podobnie jak wielu polakow zrobilo to dzis…)i wystepy w cyrkach,na pokazach,pozowanie malarzom,fotografom-czyli podobna kariera jak dzisiaj..
-kolejne lata-objazd stolic europejskich,szczegolnie zapamietano jego wystepy w Sofii
– a pozniej-znow nic nowego-wyjazd do USA(mieszkal nawet jakis czas na Broklynie…) i paroletnie tournee ze swoim bratem po USA i Kanadzie.
wszedzie wzbudzal zachwych swoja sylwetka i dopracowanymi miesniami.
przebijal Sandowa nizszymi cenami za swoje wystepy-aranzacja i gra swiatel oraz niesamowita kontrola miesni w kazdej pozie spowodowalo,ze nazywano go najlepszym poserem(w znaczeniu pozowania oczywiscie).niesamowite wrazenie robily jego miesnie barkow,nog i ramion i brzucha.
w 1915 ulegl wypadkowi na scenie(nie znalazlem szczegolow co sie przytrafilo-ale pewnie upadek z wysokosci,bo pozowal na kolumnach) i juz nie odzyskal poprzedniej formy….
pozniej wrocil do Polski,zamieszkal w Poznaniu(nie wiedzialem!) ,pozowal jako model dla malarzy i fotografow,czasem wystepowal w pokazach.
w 1920 zmarl w mlodym wieku(38lat -44 lat-bo nie jest znana dokladna data urodzenia),prawdopodobnie w Poznaniu.
gdyby nie wypadek i krotkie zycie-znawcy wrozyli mu zrobienie wiekszej kariery i popularnosci niz Sandow.

trening
tylko hantle ok 4,5 kg,czasem bieg po kilku stopniach do gory ze swoim bratem na plecach jako obciazenie.

dane antropometryczne:


wzrost 168cm
waga 72 kg
obwod klatki piersiowej 106 cm
biceps-od 40,5 cm do 43 cm

autor; Masti z SFD

Zapraszam do dyskusji klikając TUTAJ

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *