Hidetada Yamagishi trening klatki

Hidetada Yamagishi trenuje mięśnie klatki piersiowej pod okiem swojego trenera Milosa Sarceva.
Cały program treningowy oparty jest na zasadzie gigant serii, czyli wykonywania kolejnych ćwiczeń jednego po drugim bez przerwy między nimi.
Dopiero gdy cały obwód zostaje wykonany, wówczas gigant seria dobiega końca. Cały trening pokazany na filmiku odbył się na 16 dni przed zawodami Arnold Classic 2018.
 

 
Udział Hidetaday Yamagishiego w zawodach:
2000 IFBB World Amateur Championships – 6 miejsce 
2005 IFBB Iron Man Pro – 17 miejsce 
2006 IFBB Iron Man Pro – NP 
2006 IFBB San Francisco Pro – 11 miejsce 
2007 IFBB Arnold Classic – 13 miejsce 
2007 IFBB Atlantic City Pro Bodybuilding – Fitness And Figure Contest – 9 miejsce 
2007 IFBB Australia Pro Grand Prix – 5 miejsce 
2007 IFBB Iron Man Pro – 7 miejsce 
2007 IFBB Olympia – 13 miejsce 
2007 IFBB Sacramento Pro Bodybuilding Grand Prix – 3 miejsce 
2008 IFBB Atlantic City Pro – 8 miejsce 
2009 IFBB Atlantic City Bodybuilding – Fitness & Figure Championships – 2 miejsce 
2009 IFBB Europa Show of Champions – 2 miejsce 
2009 IFBB Iron Man Pro – 4 miejsce 
2009 IFBB New York Pro – 5 miejsce 
2009 IFBB Olympia – 9 miejsce 
2010 IFBB Arnold Classic – Ms. International – Fitness International & Figure International – 8 miejsce 
2010 IFBB Europa Show of Champions – 1 miejsce 
2010 IFBB New York Pro Bodybuilding & Bikini Championships – 2 miejsce 
2010 IFBB Olympia – 10 miejsce 
2010 IFBB Phoenix Pro – 2 miejsce 
2010 IFBB Pro Bodybuilding Weekly Championships – 7 miejsce 
2010 NPC Central Valley Classic Bodybuilding – Fitness – Figure & Bikini Championships – NP 
2011 IFBB Arnold Classic Europe – 6 miejsce 
2011 IFBB Olympia – 10 miejsce 
2011 IFBB Phoenix Pro – 2 miejsce 
2011 IFBB Pro Bodybuilding Weekly Championships – 2 miejsce 
2012 IFBB Arnold Classic Europe – 12 miejsce 
2012 IFBB British Grand Prix – 8 miejsce 
2012 IFBB Dallas Europa Supershow – 2 miejsce 
2012 IFBB Olympia Weekend – 15 miejsce 
2012 IFBB PBW Tampa Pro – 3 miejsce 
2012 NPC Lansing Grand Prix – NP 
2013 IFBB Arnold Classic Brazil – 8 miejsce 
2013 IFBB Arnold Classic – 5 miejsce 
2014 IFBB Arnold Classic – 4 miejsce 
2014 IFBB Korea Pro – 6 miejsce 
2014 IFBB Olympia Weekend – 4 miejsce 
2014 IFBB PBW Tampa Pro – 1 miejsce 
2014 IFBB Wings of Strength Chicago Pro – 2 miejsce 
2015 IFBB Arnold Sports Festival – 2 miejsce 
2015 IFBB Olympia Weekend – 3 miejsce 
2016 IFBB Arnold Classic – 1 miejsce 
2016 IFBB Mr. Olympia – 6 miejsce 
2016 IFBB Asia Grand Prix – 3 miejsce 
2016 IFBB Europa Phoenix Pro – 3 miejsce 
2017 IFBB Arnold Classic – 6 miejsce 
Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *