II zawody Fitness Clubu X-KINEtic.

TERMIN: Sobota, 30 sierpnia 2014r. godz. 11:00

MIEJSCE: Fitness Club X-Kinetic Lubliniec ul. Oleska 104

CELE:
• Zachęcenie do aktywności fizycznej dzieci,młodzieży i dorosłych;
• Popularyzacja ćwiczeń siłowo-wytrzymałosciowych
• Wyłonienie zwyciężców i ustalenie rekordów imprezy

KONKURENCJE:
• wyciskanie wielokrotne sztangi leżąc: 50% masy ciała w ciągu 5min
• wyciskanie wielokrotne sztangi o wadze 100kg w duecie w ciągu 3min
• pompki na poręczach – dipy w czasie 2min
• burpees w czasie 2min
• turniej mas wrestling’u

WYBÓR ZAWODNIKA UNIWERSALNEGO
Spośród zawodników, którzy wezmą udział w trzech konkurencjach, tj. wyciskanie wielokrotne połowy masy ciała, pompki na poręczach i burpees’y zostanie wybrany najbardziej wszechstronny zawodnik, czyli taki, który zdobędzie najmniejszą liczbę punktów (1 miejsce – 1 pkt, 2 miejsce – 2 pkt, itd.)

REGULAMIN:
• Rywalizacja indywidualna i drużynowa (duety) 100kg
• Ciężar sztangi dla kobiet: 50% masy ciała
• Ciężar sztangi dla mężczyzn: 50% masy ciała

PROGRAM:
10.00 – 11:00 – rejestracja, ważenie zawodników
11:30 – start konkurencji
ok. 16.00 – dekoracja indywidualna i drużynowa

Więcej informacji w temacie:
http://www.sfd.pl/II_zawody_Fitness_Clubu_X_KINEtic._-t1037932.html

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *