Zapraszamy do obejrzenia materiału z Lou Ferrigno – trening całego ciała za pomocą zasad treningowych Joe Weidera.
Joe Weider miał wielki wpływ na najlepszych kulturystów na świecie. Jego zasady treningowe są podstawą, na której legendy tego sportu zbudowały swoje treningi.
Niezależnie czy jesteś początkującym czy weteranem kulturystyki, to wideo treningowe z Lou Ferrigno z pewnością doda Ci motywacji i wiele wniesie do Twojej rutyny treningowej.
Ferrigno demonstruje podstawowe ćwiczenia w sposób, który każdy zrozumie.
