Wyniki Muscle Mayhem Pro 2018

Drugą edycję zawodów Muscle Mayhem Pro wygrał Charles Griffen. Srebrny medal zdobył Akim Williams, ostatni schodek…

Kreatyna, a funkcje poznawcze. Badanie naukowe

Proces starzenia się wpływa na wszystkie układy organizmu, w tym na układ nerwowy i zawiadywane przezeń…

Zbiórka pieniędzy dla Jusupa Wilkosza

W Oberkirchu, w Niemczech zorganizowano benefis Jusupa Wilkosza. Dawny zawodnik ma problemy zdrowotne i finansowe. Podczas…

William Bonac na okładce Flexa

William Bonac znalazł się na okładce brytyjskiego wydania czasopisma Flex poświęconego kulturystyce. Jest to pierwszy numer edycji…

Beta-mimetyk, terbutalina, powoduje przyrost mięśni? Badanie naukowe

Beta mimetyki są substancjami zakazanymi do stosowania przez sportowców wg wytycznych WADA. Terbutalina została sklasyfikowana w…

Phil Heath 15 tygodni przed Mr. Olympia 2018

W miniony weekend Phil Heath wystąpił gościnnie na zawodach NPC Atlantic States 2018. Występ odbył się…

Roelly Winklaar na okładce Most Muscular

Bestia z Holandii na okładce najnowszego numeru czasopisma 'Most Muscular’. Gazeta jest nowością na rynku, premiera pierwszego…

Maska treningowa – Badanie naukowe

Większość ludzi szuka nowych cudownych sposobów pozbywania się tkanki tłuszczowej, metod treningu, gadżetów, a nawet tajemnej…

Wyniki Toronto Pro Supershow 2018

Zwycięzcą konkursu w kulturystyce open został Juan Morel, drugi Akim Williams, który przygotował wreszcie formę godną…

Arnold Schwarzenegger wrócił do treningów

Arnold Schwarzenegger wznowił treningi na siłowni po operacji serca, którą przeszedł pod koniec marca. W tym…

Zbyt duże śniadanie a kompozycja sylwetki – Badanie naukowe

Wydawać się by mogło, że pora spożycia posiłku, jak i wpływ na utrzymanie masy mięśniowej nie…

Robert Piotrkowicz trening ramion

  Złożony trening ramion naszego pro zawodnika. Cały zestaw ćwiczeń trwa około 2,5 godziny. Priorytetem jest…

Nawet tempo treningu ma znaczenie dla zapobiegania chorobom – Badanie naukowe

Sama aktywność fizyczna wcale nie wystarczy do tego by zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym czy nowotworom. Znaczenie ma…

Rozciąganie nie przeciwdziała urazom? Badanie naukowe

Zanim posypią się gromy, muszę wyjaśnić iż badanie [1] Jeppe Bo Lauersena i wsp. było meta…

Obwód uda a śmiertelność. Badanie naukowe

Wiem, iż poniższe doniesienie brzmi jak primaaprilisowy żart, ale naukowcy [Berit L Heitmann, Peder Frederiksen i…

Antydepresanty źródłem nadwagi i otyłości? Badanie naukowe

Otyłość powoduje szereg poważnych chorób, z pewnością znacznie zwiększa szanse chorób sercowo-naczyniowych, nowotworów, cukrzycy, zaburzeń metabolicznych…

Sport, a choroby sercowo-naczyniowe – najlepsze dyscypliny. Badanie naukowe

Choroby sercowo-naczyniowe (CVD) – stanowią współczesną plagę i generują potężne koszty.  Czy niektóre dyscypliny sportowe lepiej…

Intermittent fasting zapobiega cukrzycy typu-2. Badanie naukowe

Intermittent fasting to  sposób odżywiania polegający na stosowaniu okresowego postu oraz krótkiego (z reguły kilkugodzinnego) okna…

Zawody Burneiki przesunięte o 5 miesięcy

Za pośrednictwem mediów społecznościowych Robert Burneika promotor i organizator zawodów Burneika Sports IFBB Pro Qualifier 2018…

72-letni Robby Robinson nadal w formie

Robby  „Czarny książę”  Robinson, afroamerykański kulturysta z czasów złotej ery żelaznego sportu. Imponował świetnie rozbudowanymi, kulistymi…

Trening bez planu nie daje efektów! Badanie naukowe

Jak po deszczu pojawiają się najróżniejsze centra fitness, mniej lub bardziej wyrafinowane kluby. Angielski naukowcy z…

Kulturystyka niepełnosprawnych na Olympii

Liga IFBB Pro ogłosiła, że kategoria kulturystyka osób niepełnosprawnych na wózkach inwalidzkich zostanie rozegrana na wrześniowej…

Czy kreatyna powoduje raka? Badanie naukowe

Przez całe lata straszono kreatyną, miała być ona szkodliwa dla nerek, wątroby, rakotwórcza i w ogóle…

Wyniki New York Pro 2018

Kolejna edycja zawodów organizowanych w Nowym Jorku za nami/ W kulturystyce open zacięta walka o finał.…