Tabata – dlaczego trening jest tak skuteczny?

    Tabata jest to trening metaboliczny, którego specyfika związana jest z wykonaniem wysoko intensywnych serii,…

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Tomasz Marzec

TOMASZ MARZEC rocznik – 1993 klub – Olimp Zabrze Federacja – IFBB Osiągnięcia – 1 miejsce…

San Marino Pro 2016 i Amateur Olympia Europe San Marino 2016 (02-04.12.2016)

W najbliższy weekend (2-4 grudnia) w San Marino odbędą się zawody dla kulturystów zarówno zawodowych jak…

Roelly Winklaar „Bestia z Holandii” zwyciężył Sheru Classic 2016

W sobotę zakończyły się zawody Sheru Classic 2016, które odbyły się w Dubaju i wróciły po…

Ronnie Coleman wrócił do treningów

  Ronnie Coleman, ośmiokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia, przez wielu uważany za najlepszego kulturystę wszech czasów.…

Evan Centopani trening bicepsów i barków

Evan Centopani. Data urodzenia: 7 kwietnia 1982 (USA) Wzrost: 180cm Waga startowa: ok. 115 kg Waga…

Cedric McMillan zawodnik reprezentujący „old schoolową kulturystykę”

Cedric McMillan kulturystyką zainteresował się już w wieku 5 lat, kiedy to przypadkiem znalazł zdjęcie zawodnika…

Justin Compton gościnne pozowanie na NPC Nationals 2016

W miniony weekend Compton pozował gościnnie na najważniejszych zawodach dla amatorów z USA – NPC Nationals…

„Big Ramy” kontuzjowany

Potężny Egipcjanin, ulubieniec publiczności Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay podczas gościnnego występu w Indiach w połowie października…

Akim Williams zaczyna współpracę z Oxygen Gym

Akim Williams poinformował fanów, że rozpoczyna współpracę ze słynną ekipą „Oxygen Gym” znajdującą się w Kuwejcie.…

Hidetada Yamagishi trening ramion i brzucha z Iris Kyle

Hidetada Yamagishi to pierwszy i jedyny Japończyk, który jest zawodowym kulturystą. Po zdobyciu karty PRO początkowo…

Alexey Lesukov wznowił treningi

Rosyjski zawodnik Alexey Lesukov z początkiem listopada powrócił do treningów na siłowni. Lesukov wrócił do ćwiczeń…

Shawn Rhoden gościnne pozowanie na Popeye’s Fall Classic 2016

  W miniony weekend topowy zawodnik profesjonalnej kulturystyki – Shawn Rhoden udzielił gościnnego pokazu na zawodach…

Marek Olejniczak 3 tygodnie przed zawodami San Marino Pro 2016

Będzie to piąty występ Marka wśród profesjonalnych kulturystów. Od kilku miesięcy „Oley” współpracuje z nowym trenerem…

Calum von Moger zwyciężył NPC Iron Games 2016

Calum von Moger, zawodnik pochodzenia australijskiego, przez wielu uważany za sobowtóra Arnolda Schwarzeneggera w miniony weekend…

Mistrzostwa Świata w fitness 2016 – pełne wyniki

Fitness kobiet powyżej 163 cm 1. Eva Banikova 2. Julia Postika 3. Aleksandra Kepa Fitness mężczyzn…

Dennis Wolf wraca do formy po kontuzji

„Wielki, zły wilk” najwyraźniej wraca do formy po poważnej kontuzji kręgów szyjnych, przez którą odpuścił start…

Mistrzostwa Świata w fitness 2016 – wyniki po 1 dniu

Wyniki po pierwszym dniu Mistrzostw Świata w Fitness 2016, które aktualnie odbywają się w Białymstoku: Fitness…

Roger Walker – wywiad

Roger Walker urodził się w 1948 roku w Wielkiej Brytanii. W wieku kilku lat przeprowadził się…

Mistrzostwa Świata w FITNESS 12-13.11.2016 – BIAŁYSTOK

Relacja z Mistrzostw Świata w Fitness 2016 na forum SFD.pl  

Fouad Abiad zmienił sponsora

Abiad w sierpniu zakończył współpracę z firmą Sci-Tec Nutrition, przez kilka miesięcy nie był sponsorowany przez…

Zmiany dotyczące udziału w Mr Olympia

Zmian w IFBB ciąg dalszy. Zgodnie z nowym rozporządzeniem w przyszłym roku zawodnicy i zawodniczki zbierający…

24-26 listopad 2016 Sheru Classic na Fitness Expo Dubai

W dniach 24-26 listopada w Dubaju odbędzie się duża impreza sportowa – Fitness Expo Dubai. Ogromne…

Zmiany w kategorii classic physique

Federacja IFBB ustaliła nowe (zwiększone) limity wagowe do poszczególnych kategorii wzrostowych zawodników kategorii classic physique. Przykładowo…