Skladniki:
-2 piersi z kurczaka
-5-6 pieczare
-1cebula
-3 zabki czosnku
-3 papryki
-puszka pomidorow
-oliwa,przyprawy
Przygotowanie:
Do garnka wlewamy lyzke oliwy,dorzucamy pokrojona oraz przyprawiona piers z kurczaka.Podsmazamy ok.3 minuty nastpenie dodajemy przygotowane pieczarki i cebule.Podsmazamy znow ok. 3 minutki ,po czym dodajemy papryke,pomidory i czosnek.Dusimy az papryka zmieknie a z sosu odparuje woda i zgestnieje,czyli ok.15-20 min.
Wartości:
595,0 Kcal
B 70,0
W 15,0
T 23,5
Zapraszam do dyskusji na forum klikając TUTAJ
Autor: Malinowa (sfd)
czy zamiast pomodorów z puszki mogą być zwykło pomidory albo koncentrat pomidorowy?
Zwykle raczej tak, ale koncentrat nie. Bedzie zbyt kwasne.