kreatyna promocja
Kulturystyka
SFD

Łosoś w sosie pomidorowym

Kategoria: Kuchnia

Oceń artykuł:
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5 (0 votes, average: 0,00 out of 5)

Gotowe danie

Składniki:

Łosoś – 300-400g
Cebula x1
Pomidory x2
Koperek
Szczypiorek
Przyprawy
Oliwa

Przygotowanie:

Łosoś kroimy w kawałki nie za małe bo się rozwalą później. Ja kroiłem gdzieś 6×4
Smażymy na oliwie(troszkę) aż się zarumieni. Odstawiamy na talerzu.

Łosoś

Cebule kroimy w małe kostki. Wrzucamy do tego oleju po rybce. Smażymy tak z 1min.
Pokrojone pomidorki wrzucamy do patelni i dalej smażymy aż się sosik z tego zrobi(z 3-5min, zależy od wielkości tych kawałków pomidorka).

Pomidory

Wrzucamy rybę do tego sosu. Przyprawiamy (ja dałem sól, sos sojowy) , smażymy przez 3-5min.
Kroimy w tym czasie szczypiorek i koperek (ja lubię dużo).

Koperek

Wrzucamy do rybki, smażymy 1min i na talerzyk.

Gotowe danie

Zapraszam do dyskusji na forum klikając TUTAJ

Autor: chudy_88 (sfd)

żywnośc dietetyczna

Masz coś do dodania ? Skomentuj!

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Najnowsze filmy z naszego kanału