Masa miesniowa a sila -wieczny dylemat czyli ciekawa dyskusja

Jesli ktos twierdzi ze sila zalezy od masy miesniowej niech wytlumaczy mi jak on to robi 🙂

filmik

Juz dawno wyczytalem ze sila zalezy od:

1. Oddechu i umiejetnosci wytowrzenia odpowiedniego cisnienia w jamie brzusznej.
2. Napiecia miesniowego.

A im wiecej masy miesniowej mam tym bardziej utwierdzam sie ze trzeba cwiczyc pkt 1 i pkt 2 – trudne ! Latwiej zrobic mase miesniowa hehe

Sila wbrew temu co pisza na wszystkich forach nie zalezy wylacznie od masy miesniowej lub nawet najmniej od niej zalezy !

Do kontynuowania -lub zapoznania – dyskusji zapraszam TUTAJ

autor tematu; DARNOK35