Banan stanowi cenne źródło węglowodanów i potasu, co może mieć istotne znaczenie w okresie po wysiłkowym. Także można go zjeść po treningu. Można też pójść na kompromis zagryzając bananem porcję preparatu proteinowego.
Pozdrawiam Kultyrystyka.pl TEAM
Korzystanie z serwisu oznacza akceptację polityki plików cookies. Więcej informacji