Ania_K zapytał 8 lat temu
Niestety ze względów prywatnych nie mogę chodzić na siłownie i chciałabym trenować w domu, ma to sens ?
Jakie ćwiczenia w domu polecacie ? mam kilka handelek i skakankę 🙂
1 odpowiedzi
Kulturystyka.pl Personel odpowiedział 8 lat temu
Zachęcamy do sprawdzenia naszego atlasu ćwiczeń. Znajduje się tam trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
Znajdziesz tutaj ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętów domowego użytku, jakie są dostępne w każdym domu.
Pozdrawiam
Kulturystyka.pl TEAM