autor; Michaił
Dodatkowe materiały, zdjęcia i komentarze forumowiczów do artykułu znajdziesz na forum klikając TUTAJ
Rzeźba – Grupa A – cykl III
0 thoughts on “Rzeźba – Grupa A – cykl III”
Dodaj komentarz
autor; Michaił
Dodatkowe materiały, zdjęcia i komentarze forumowiczów do artykułu znajdziesz na forum klikając TUTAJ
W pon zaczynam juz 3 ten ostatni cykl ale nie za bardzo rozumiem tą tabelke gdzieemają byc super serie, lączone itd. jakby ktos mi mógl napisac na gg trening tak jak byl opisny w cyklu 2 bardzo bym prosil moje gg 6913709
Ja tez za bardzo nie czaje tej tabelki :/ Mogłby mi ktos tez opisac ta tabelke tak jak jest to opisane w cyklu I? Z gory dziekuje. Moje gg to 9714218
w pasku poziomym sa serie a w pasku pionowym ćwiczenia; dośc czytelnie jest to ułoznoe, poza tym opis jest pomiedzy tabelkami z którego wynika jak wykonywać.
witam. czy ktos zna ta stronke internetowa z tymi tabelami. Kiedys na takiej stronce ustalałem trening wybiera sie sprzet jaki bedzie uzywany i takie tam . Było to jakis czas temu ,a teraz za nic nie moge znalesc tej stronki .
Prosze o pomoc