Szybciej pokonasz przeziębienie, jeśli połączysz witaminę C z cynkiem

Według badaczy z Singapuru podawanie cynku podczas przeziębienia, może skrócić infekcje nawet o dwa dni.

Co ciekawe do takich samych wniosków doszli Fińscy naukowcy w 2011 roku. Innym dodatkiem, który skutecznie może wspomóc leczenie przeziębienia jest oczywiście witamina C. Zatem, wydaje się logiczne, ze uzyskamy jeszcze wyższą skuteczność jeśli połączymy oba te suplementy. 

Podsumowanie 

Badania te dowodzą, że wyższe dawki witaminy C i cynku, mogą wyraźnie przyczynić się do poprawy funkcjonowania i przyspieszenia powrotu do zdrowia osób z objawami przeziębienia.

Suplementacja witaminą C oraz cynkiem ma szczególne znacznie o tej porze roku, gdy ryzyko “złapania” przeziębienia wzrasta wielokrotnie.

Źródło: https://doi.org/10.1177/147323001204000104

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *