Według badaczy z Singapuru podawanie cynku podczas przeziębienia, może skrócić infekcje nawet o dwa dni.
Co ciekawe do takich samych wniosków doszli Fińscy naukowcy w 2011 roku. Innym dodatkiem, który skutecznie może wspomóc leczenie przeziębienia jest oczywiście witamina C. Zatem, wydaje się logiczne, ze uzyskamy jeszcze wyższą skuteczność jeśli połączymy oba te suplementy.
![](https://kulturystyka.pl/wp-content/uploads/2020/09/witamina-c-all-1024x705.jpg)
Podsumowanie
Badania te dowodzą, że wyższe dawki witaminy C i cynku, mogą wyraźnie przyczynić się do poprawy funkcjonowania i przyspieszenia powrotu do zdrowia osób z objawami przeziębienia.
Suplementacja witaminą C oraz cynkiem ma szczególne znacznie o tej porze roku, gdy ryzyko „złapania” przeziębienia wzrasta wielokrotnie.
Źródło: https://doi.org/10.1177/147323001204000104