Składniki:
Filet z kurczaka – 400g
Brokuły – 1 sztuka
Woda – ok, 1 litr
Makaron 250g
Przyprawy
Zupa brokułowa winiary – 2 paczki
Przygotowanie:
Piers kroimy w paski i gotujemy w 1l wody dodajac przyprawy. Po ok 10min, max 15min, dodajemy brokuly i po kolejnych 2min, 2 paczki zupy brokulowej winiary i gotujemy jeszcze ok 5min mieszajac. Zupa wychodzi akurat na dwie porcje 
BTW:
Białko zwierzece 80g, roslinne 16g, tluszcz ok 5-8g, weglowodany 200g.
Zapraszam do dyskusji na forum klikając TUTAJ
Autor: domer (sfd)
