Regularna aktywność fizyczna jest jednym z ważnych czynników pozwalających utrzymać w dobrej kondycji zdrowie i sylwetkę.…
Autor: Kulturystyka.pl
Kilka faktów na temat mleka, które warto znać
O walorach i wadach mleka mówi i pisze się wiele, przy czym zdania na jego zdrowotnych…
Emil Kaleński Norbert Tymczak w Turku
Emil Kaleński i Norbert Tymczak- Pokaz podczas zawodów – Polska Liga Wielokrotnego Wyciskania – Turek 2013
NASZE PLECY VOL. III
Masa zjdęć przesłana przez użytkowników naszego forum, dołącz się do dyskusji w temacie http://www.sfd.pl/NASZE_PLECY_VOL._III-t934336.html
Pięć mitów na temat kompleksowych preparatów witaminowo-mineralnych
Do stosowania suplementów witaminowych i witaminowo-mineralnych przyznaje się co trzeci mieszkaniec naszego kraju. Rocznie sprzedaje się…
Zahamowany wzrostu, stagnacja? Tips and tricks!
Od września kluby zaczną „pękać w szwach”. Rzesze ćwiczących ruszą, aby kolejny raz zdobywać cenne kilogramy…
Pojedynek wielkich indywidualności: drazekm vs wycwiel – pompki na poreczach
Przy okazji pierwszych mistrzostw Polski w muscle up(wejście siłowe na drążku)( bedą także dodatkowe konkurencje,w tym:…
Kamienna Rzeźba 2013 Relacja na TV SFD
Relacje przed i po zawodach, masa filmów. Zapraszamy do odwiedzin tv.sfd.pl
Czy niegazowana woda jest lepsza od gazowanej?
Dość powszechne jest przekonanie, zgodnie z którym napoje gazowane są niezdrowe i powodują przyrost tkanki tłuszczowej.…
Zawody Polish Fitness Games 2013
Zawody Polish Fitness Games 2013, mają za zadanie znaleźć najlsprawniejszych Polaków. Odbędą się 12-13 Października w…
Cynk, magnez i melatonina poprawiają jakość snu
O tym jak ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest sen przekonał się każdy kto choć raz…
Głosowanie – Konkurs: Muscle Foto – pamiątka z lata
Zachęcamy do głosowania w konkursie „Muscle Foto – pamiętka z lata” zorganizowanym w dziale Senior SFD.…
Ranking najlepszych tłuszczów do smażenia
Smażenie jest procesem, w przebiegu którego powstawać może wiele związków szkodliwych dla naszego zdrowia, stąd też…
Karol Małecki i jego sylwetka
Imię: Karol Nazwisko: Małecki Rok urodzenia: 21.08.1983 r. Miejsce zamieszkania: Poznań Wzrost/waga: 163cm/waga startowa 75kg/poza sezonem…
Ciężko trenujesz? Nie bój się sodu!
Sól kuchenna nazywana jest często „białą śmiercią”, a od wielu lat trwają nieprzerwanie rozmaite kampanie mające…
Emil, Norbert i Paweł trenuja klate i bicepsy
Na treningu miesni klatki piersiowej i oczywiście bicepsów spotkali się w klubie Fenix w Poznaniu trzej…
SneS w Poznaniu – trenuje barki w klubie Atlantis
SneS-trener i moderator SFD(można go znaleść na Potreningu) odwiedził Poznań. Było spotkanie z Dawidem Damasikiem,były zdjecia…
Czy probiotyki mogą pomóc osobom w walce z Zespołem Przewlekłego Zmęczenia?
W ostatnich czasach coraz więcej mówi się i pisze o wyjątkowych właściwościach drobnoustrojów zasiedlających nasze jelita,.…
Jak zniwelować negatywny wpływ alkoholu na organizm?
Nie od dziś wiadomo, że alkohol spożywany w większych niż symboliczne ilościach nie idzie w parze…
Dieta na masę dla osób z szybkim metabolizmem
Chociaż wydawać by się mogło, że podstawowym celem osób aktywnych fizycznie jest poprawa kondycji i zmniejszenie…
Karol Małecki w drodze do Marrakeszu
Jak wiadomo, podrózowanie jest jedną z najprzyjemniejszych czynności na swiecie i można to robic na miliony…
GROUND-GAME@DROGA NA VALHALLE@IRON HORSE SERIES – NABÓR !!
Zapraszamy wszystkich na konkurs w formie rywalizacji „ DROGA NA VALHALLE „ który będzie rywalizacją 3…
Produkty mleczne a dieta osób aktywnych
e spożyciem nabiału wiąże się wiele kontrowersji. Wystarczy wpisać w oknie przeglądarki hasło „mleko”, by pojawiała…
Nietolerancja histaminy: bóle głowy, swędzenie skóry, problemy trawienne
Niektóre osoby mimo wprowadzenia rozsądnego sposobu żywienia nadal odnotowują szereg niepokojących objawów m.in.: bóle głowy, swędzenie…