Hidetada Yamagishi trenuje mięśnie klatki piersiowej pod okiem swojego trenera Milosa Sarceva.
Cały program treningowy oparty jest na zasadzie gigant serii, czyli wykonywania kolejnych ćwiczeń jednego po drugim bez przerwy między nimi.
Dopiero gdy cały obwód zostaje wykonany, wówczas gigant seria dobiega końca. Cały trening pokazany na filmiku odbył się na 16 dni przed zawodami Arnold Classic 2018.
Udział Hidetaday Yamagishiego w zawodach:
2000 IFBB World Amateur Championships – 6 miejsce
2005 IFBB Iron Man Pro – 17 miejsce
2006 IFBB Iron Man Pro – NP
2006 IFBB San Francisco Pro – 11 miejsce
2007 IFBB Arnold Classic – 13 miejsce
2007 IFBB Atlantic City Pro Bodybuilding – Fitness And Figure Contest – 9 miejsce
2007 IFBB Australia Pro Grand Prix – 5 miejsce
2007 IFBB Iron Man Pro – 7 miejsce
2007 IFBB Olympia – 13 miejsce
2007 IFBB Sacramento Pro Bodybuilding Grand Prix – 3 miejsce
2008 IFBB Atlantic City Pro – 8 miejsce
2009 IFBB Atlantic City Bodybuilding – Fitness & Figure Championships – 2 miejsce
2009 IFBB Europa Show of Champions – 2 miejsce
2009 IFBB Iron Man Pro – 4 miejsce
2009 IFBB New York Pro – 5 miejsce
2009 IFBB Olympia – 9 miejsce
2010 IFBB Arnold Classic – Ms. International – Fitness International & Figure International – 8 miejsce
2010 IFBB Europa Show of Champions – 1 miejsce
2010 IFBB New York Pro Bodybuilding & Bikini Championships – 2 miejsce
2010 IFBB Olympia – 10 miejsce
2010 IFBB Phoenix Pro – 2 miejsce
2010 IFBB Pro Bodybuilding Weekly Championships – 7 miejsce
2010 NPC Central Valley Classic Bodybuilding – Fitness – Figure & Bikini Championships – NP
2011 IFBB Arnold Classic Europe – 6 miejsce
2011 IFBB Olympia – 10 miejsce
2011 IFBB Phoenix Pro – 2 miejsce
2011 IFBB Pro Bodybuilding Weekly Championships – 2 miejsce
2012 IFBB Arnold Classic Europe – 12 miejsce
2012 IFBB British Grand Prix – 8 miejsce
2012 IFBB Dallas Europa Supershow – 2 miejsce
2012 IFBB Olympia Weekend – 15 miejsce
2012 IFBB PBW Tampa Pro – 3 miejsce
2012 NPC Lansing Grand Prix – NP
2013 IFBB Arnold Classic Brazil – 8 miejsce
2013 IFBB Arnold Classic – 5 miejsce
2014 IFBB Arnold Classic – 4 miejsce
2014 IFBB Korea Pro – 6 miejsce
2014 IFBB Olympia Weekend – 4 miejsce
2014 IFBB PBW Tampa Pro – 1 miejsce
2014 IFBB Wings of Strength Chicago Pro – 2 miejsce
2015 IFBB Arnold Sports Festival – 2 miejsce
2015 IFBB Olympia Weekend – 3 miejsce
2016 IFBB Arnold Classic – 1 miejsce
2016 IFBB Mr. Olympia – 6 miejsce
2016 IFBB Asia Grand Prix – 3 miejsce
2016 IFBB Europa Phoenix Pro – 3 miejsce
2017 IFBB Arnold Classic – 6 miejsce
2005 IFBB Iron Man Pro – 17 miejsce
2006 IFBB Iron Man Pro – NP
2006 IFBB San Francisco Pro – 11 miejsce
2007 IFBB Arnold Classic – 13 miejsce
2007 IFBB Atlantic City Pro Bodybuilding – Fitness And Figure Contest – 9 miejsce
2007 IFBB Australia Pro Grand Prix – 5 miejsce
2007 IFBB Iron Man Pro – 7 miejsce
2007 IFBB Olympia – 13 miejsce
2007 IFBB Sacramento Pro Bodybuilding Grand Prix – 3 miejsce
2008 IFBB Atlantic City Pro – 8 miejsce
2009 IFBB Atlantic City Bodybuilding – Fitness & Figure Championships – 2 miejsce
2009 IFBB Europa Show of Champions – 2 miejsce
2009 IFBB Iron Man Pro – 4 miejsce
2009 IFBB New York Pro – 5 miejsce
2009 IFBB Olympia – 9 miejsce
2010 IFBB Arnold Classic – Ms. International – Fitness International & Figure International – 8 miejsce
2010 IFBB Europa Show of Champions – 1 miejsce
2010 IFBB New York Pro Bodybuilding & Bikini Championships – 2 miejsce
2010 IFBB Olympia – 10 miejsce
2010 IFBB Phoenix Pro – 2 miejsce
2010 IFBB Pro Bodybuilding Weekly Championships – 7 miejsce
2010 NPC Central Valley Classic Bodybuilding – Fitness – Figure & Bikini Championships – NP
2011 IFBB Arnold Classic Europe – 6 miejsce
2011 IFBB Olympia – 10 miejsce
2011 IFBB Phoenix Pro – 2 miejsce
2011 IFBB Pro Bodybuilding Weekly Championships – 2 miejsce
2012 IFBB Arnold Classic Europe – 12 miejsce
2012 IFBB British Grand Prix – 8 miejsce
2012 IFBB Dallas Europa Supershow – 2 miejsce
2012 IFBB Olympia Weekend – 15 miejsce
2012 IFBB PBW Tampa Pro – 3 miejsce
2012 NPC Lansing Grand Prix – NP
2013 IFBB Arnold Classic Brazil – 8 miejsce
2013 IFBB Arnold Classic – 5 miejsce
2014 IFBB Arnold Classic – 4 miejsce
2014 IFBB Korea Pro – 6 miejsce
2014 IFBB Olympia Weekend – 4 miejsce
2014 IFBB PBW Tampa Pro – 1 miejsce
2014 IFBB Wings of Strength Chicago Pro – 2 miejsce
2015 IFBB Arnold Sports Festival – 2 miejsce
2015 IFBB Olympia Weekend – 3 miejsce
2016 IFBB Arnold Classic – 1 miejsce
2016 IFBB Mr. Olympia – 6 miejsce
2016 IFBB Asia Grand Prix – 3 miejsce
2016 IFBB Europa Phoenix Pro – 3 miejsce
2017 IFBB Arnold Classic – 6 miejsce
