Witam,
Chciałbym zaproponować temat, gdzie będziemy zamieszczać Nasze przepisy na różne, różniste jajecznice, by nie szukać po całym dziale. Jak wiadomo, jajka są jednym z głównym składników diety kulturysty, a w zimne wieczory, czy też poranki fajnie zjeść ciepłą jajecznicę z różnymi dodatkami.
Jako, że ja zakładam temat, zobowiązuje mnie to do tego, by zacząć. Także:
Jajecznica Low Carb:
1. 3 jajka.
2. Łyżka oliwy z oliwek.
3. 3 pieczarki.
4. Z pół cebuli.
5. Przyprawy, szczypiorek, warzywa do zagryzania.
Chyba nie muszę opisywać jak zrobić jajecznicę, gdyż każdy z Nas to potrafi. Chodzi o to, by pokazać wszystkie możliwe odsłony tego dania. Moja jest może i prosta, ale mega smaczna. Potraktowałem ją dziś na II śniadanie.
Kcal : 307 – Liczone dla 3 jaj klasy L oraz 10 g oliwy z oliwek
B: 20g
T: 25g
W: 1g
Zapraszam do dyskusji na forum klikając TUTAJ
Autor: Regenat (sfd)
