Specjalizacja KLATKA ……..by Christian Thibaudeau.

Specjalizacja KLATKAThe Specialization Zone Emphasis Training for Advanced Physique Enhancement ……..by Christian Thibaudeau ;. w moim…

Klatka piersiowa- podstawowe informacje jakie powinienes znać

Geneza AAAAARRRRGH! …Słyszysz ten potęzny wrzask na pół siłowni i odwracasz się w stronę, z której…

Klatka piersiowa -art. by Czawaj

Źródło zdjęcia ,,Spędza sen z powiek każdemu z nas… Budzimy się myśląc o niej… Czy to…

Pompki na poręczach – ćwiczenie zapomniane…

Źródło zdjęcia Pompki na poreczach sa jednym z cwiczen nalezacych do wielkiej “7” [wyciskanie na lawie,…