Dla wszyskich którzy lubią polendwicę drobiową i inne tradycyjne wędliny

Pare ciekawych informacji na temat produkcji wędlin. Zachęcam wszsytkich do przeczytania.

Likopen – samo zdrowie, po co przepłacać?

Jako, że bardzo interesują mnie informacje związane z przeciwutleniaczami(mam nadzieje, że nie tylko mnie) a na…

Czy nadmiar kwasów tłuszczowych w diecie człowieka może szkodzić zdrowiu? (cz.II)

CZY NADMIAR NIENASYCONYCH KWASÓW TŁUSZCZOWYCH W DIECIE CZŁOWIEKA MOŻE SZKODZIĆ ZDROWIU? Awers + rewers, czyli złoty…

Czy nadmiar nienasyconych kasów tłuszczowych może szkodzić? (cz.I)

„Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek” (PARACELSUS- twórca nauki…

Low carb na mase – fakty nie mity

Dla osób, które bardzo źle reagują duże ilości węglowodanów lub przyrosty masy mięśniowej obarczone są również…

Proces smażenia a zdrowie (odchudzanie)

Dlaczego osoby pragnące schudnąć powinny unikac potraw smażonych ? Podczas procesu smażenia tłuszcz, na którym smażymy…

Oliwa z oliwek – źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich

Oliwa z oliwek – źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich. Według współczesnych badań przeprowadzonych nad populacja ludności zamieszkującej…

CKD – fakty nie mity

CKD Post ten jest poświecony diecie ckd (Cyclical ketogenic diet), która już od pewnego czasu staje…

Omega 3, Q10, CLA

Wciąż słyszymy o odkryciu jakichś nowych, korzystnych lub wręcz niezbędnych dla naszego zdrowia substancji. Wśród najbardziej…

Uwaga na margaryny i transizomery!

Niezdrowe tłuszcze spożywcze Pani dr Budwig – biochemik, światowej sławy autorytet w dziedzinie tłuszczów – już…

Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi

Owoce i warzywa dostarczają składników odżywczych, które wpływają na zmniejszenie ryzyka zachorowań i codziennie uzupełniają niezbędne…

Dieta na każdą kieszeń

Postanowiłem napisać ten artykuł ponieważ dużo osób rezygnuje ze stosowania diety biorąc pod pretekst jej wysoką…

10 wskazówek żywieniowych

Precision Nutrition – system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet…

Masa dla opornych

Źródło zdjęcia Jeśli jesteście stałymi użytkownikami forum sfd i wpadacie czasami do odżywiania na pewno czytaliście…

Dieta – ułóż sam(a)

Źródło zdjęcia Witam, artykuł ten ma na celu pomóc każdej osobie, która zaczyna przygodę ze zdrowym…

Rola tłuszczy

Rola tłuszczu i jego właściwości w diecie.