Kruche ciasto z budyniem orzechowym by mania7984 Składniki: – 100g otrębów gryczanych (dodatkowo zmielonych na sypką…
Kategoria: Ogólne
Lenda Murray 8-krotna Miss Olimpia wywiad o rozwoju i upadku kobiecej kulturystyki
Lenda Murray 8-krotna Miss Olimpia wywiad o rozwoju i upadku kobiecej kulturystyki. Swoją przygodę z kulturystyką…
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Małgorzata Flis
MAŁGORZATA FLIS rocznik – 1989 wzrost – 153 Klub – Black & WIhite Ostrowiec Świętokrzyski Federacja…
Jusup Wilkosz – pasmo sukcesów i przeciwności losu
Jusup Wilkosz – niemiecki kulturysta urodzony w 1948 roku. Jako nastolatek, za namową nauczyciela wychowania fizycznego,…
Szymon Łada – srebro w Baikal Grand Prix 2016
W miniony weekend Szymon Łada zajął drugie miejsce w zawodach Baikal Grand Prix 2016 organizowanych w…
Franco Columbu kilka dni temu skończył 75 lat
Franco Columbu urodził się na prowincji Sardynii, w biednej pasterskiej rodzinie. W młodości amatorsko trenował boks…
IFBB PRO na zawodach federacji NPC 13.08.2016
W najbliższą sobotę (13 sierpnia) przy okazji zawodów federacji NPC dla amatorów będą także rywalizować profesjonalni…
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: TOMASZ SŁODKIEWICZ
TOMASZ SŁODKIEWICZ rocznik – 1985 wzrost – 179 cm Federacja – IFBB Osiągnięcia – IV miejsce…
Morgan Aste w drodze po kartę PRO
Morgan Aste – urodzony w 1983 roku francuski strongman i kulturysta. Od dzieciaka związany ze sportem…
Ultimate Nutrition nowym sponsorem Phila Heath’a
5-krotny Mr. Olympia – Phil Heath kilka tygodni temu zakończył współpracę z firmą Gifted Nutrition, przez…
Odchudzanie. Jak schudnąć ?
Chyba każdy z nas choć raz w życiu się odchudzał albo miał taki zamiar. Wychodziło to…
Justin Compton na EVLS PRAGUE PRO
Amerykański kulturysta Justin Compton rozpoczął trening siłowy w wieku 15lat. Najlepszy wynik Justina to 3 miejsce na…
Jay Cutler – 43-latek w formie
Jay Cutler pierwszy raz w zawodach kulturystycznych wystartował w 1993 roku w rodzinnym Worcester. Zajął wówczas…
Lee Labrada wzór atletycznego ciała
Lee Labrada urodził na Kubie w roku 1960. Treningi na siłowni rozpoczął w wieku 16 lat,…
VALENTINA ESTEBAN na Evls Prague Pro
Valentina Esteban urodziła się w Kolumbii, w wieku 10 lat przeniosła się do Kanady. Trening fitness…
Alexander Fedorov i jego 60cm w bicepsie
Alexander Fedorov jako nastolatek grał w piłkę nożną, ćwiczył zapasy i taekwondo. Treningi siłowe zaczął w…
Rasheed Oldacre zdominował zawody NPC USA 2016
Rasheed Oldacre zwyciężył w swojej kategorii wagowej (super heavyweight) powyżej 102 kg, jak i overall, otrzymując…
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Emil Kaleński
EMIL KALEŃSKI rocznik – 1989 Federacja – IFBB Osiągnięcia – IV miejsce – Olympia Amateur –…
Arnold Schwarzenegger skończył 69 lat
Arnold Schwarzenegger, 7-krotny zdobywca tytułu Mr. Olympia, skończył 69 lat. Nadal trenuje i trzyma świetną formę.…
„Czarna pantera” z Francji czyli Serge Nubret
Kulturysta ze ścisłej czołówki lat 70 ubiegłego wieku. Startował w niższej kategorii wagowej, w której wówczas…
Motywacja
Motywacja w aspekcie sportowym jest tym, co pozwala nam przetrwać ciężki trening, trzymanie diety, okres przygotowań…
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: ANNA NAWROT
Anna Nawrot rocznik – 1988 wzrost – 164,5 Klub – KS Sandow Śrem Federacja – IFBB…
„Bestia z Holandii” 7 tygodni przed Mr. Olympia 2016.
Roelly Winklaar jako zawodnik imponuje ogromną masą mięśniową, co niestety odbijało się negatywnie na wielkości jego…
Ronny Rockel – 8 tygodni przed Mr. Olympia w Las Vegas
Ronny Rockel z początkiem roku 2016 ogłosił, że zmienia kategorię startów. Zdecydował, że zmniejszy wagę i…