Wyniki IFBB Pittsburgh Pro 2019

Pittsburgh Pro to jedno z największych wydarzeń tego roku – głównie dzięki gwiazdom, które zaprosił Jim…

Trening na lepszą pompę mięśniową

Metoda pompowania mięśni to dość specyficzna forma treningowa, która wymaga sporo wolnego czasu w tygodniu. Jej…

Mr. Olympia 2019 – kolejne zaproszenie dla Greene’a

Dave Palumbo zapytał Dana Solomona, czy Kai otrzymał specjalne zaproszenie na Olimpię 2019. Dan Solomon odpowiedział:…

Phil Heath i Hany Rambod -niszczycielski trening ramion!

Hany Rambod “konstruuje: mistrzów” od ponad 20 lat. Jego przełomowy system treningowy FST-7 pomógł jego podopiecznym…

Codzienna drzemka dobra dla serca

Czy należysz do osób, które pozwalają sobie na luksus drzemania w ciągu dnia? W dzisiejszych czasach…

IFBB Diamond Cup Malta 2019 – plan gry

Ponad 180 sportowców przybędzie na słoneczną Maltę, aby wziąć udział w tegorocznych zawodach. Poziom konkurencji będzie…

Wyniki Grand Prix IFBB Elite Pro France 2019

Po fantastycznym weekendzie w Grecji gdzie rozpoczęto sezon Elite Pro 2019, we Francji zorganizowano kolejne duże…

Dexter Jackson zapowiada formę życia!

Dexter Jackson znalazł się poza pierwszą piątką Olympii 2018, fakt ten spowodował wiele wątpliwości co do…

Wyniki Arnold Classic South America 2019

Arnold Classic Ameryki Południowej to największy pokaz kulturystyki na kontynencie Ameryki Południowej.  Frekwencja w tym roku…