Pomysł na szybką, rozgrzewająca i smaczną zupę, jak znalazł na coraz chłodniejsze grudniowe dni. Co potrzebujesz?…
Kategoria: Uncategorized
Z Historii: Mr. Olympia 1975
Tak w 1975 roku prezentowała się niższa kategoria wagowa na zawodach Mr. Olympia. Wówczas maksymalny limit…
21-letni Cody Montgomery wystartuje w Arnold Classic 2016
21-letni Cody Montgomery, świeżo upieczony zawodowiec zapowiedział, że wystartuje w zawodach Arnold Classic 2016. W przygotowaniach pomagać…
Nowa federacja: NPC Global
Sędzia Lee Thompson, który w listopadzie opuścił szeregi federacji NPC i IFBB zapowiadając utworzenie własnej odrębnej…
Juan Morel w drodze do pierwszego Arnold Classic
Juan Morel od dziecka był bardzo aktywny: grał w piłkę ręczną i uprawiał amatorsko boks. Z…
Jay Cutler nadal w świetnej formie
Jay Cutler 4-krotny zdobywca statuetki Sandowa ponad 2 lata po zakończeniu kariery na scenie wciąż trzyma…
Kolejny Trening SFD w Słodkiewicz GYM
Jeszcze w tym roku udało się umówić trening z Radkiem Słodkiewiczem. Szczegóły: Termin: 21 grudzień 2016,…
EVLS Prague Pro 2016
Znana jest już data EVLS Prague Pro 2016. Impreza odbędzie się w dniach od 30 września do…
Niski poziom testosteronu sprzyja cukrzycy
Testosteron nazywany bywa “kluczowym męskim hormonem”. Dziś co prawda odchodzi się od klasyfikowania hormonów jako “męskie”…
Z Historii: Bertil Fox – niechlubny koniec
Bertil Fox zawodnik, który pierwsze kroki na scenie stawiał w latach 70. ubiegłego wieku. Bertil wyprzedzał…
EVLS Prague Pro oraz Olympia Amateur Europe Video
Właśnie pojawiło się najnowsze wideo EVLS Prague Pro and Olympia Amateur Europe. Zainteresowanych zakupem zapraszamy na stronę:…
65-letni Waldemar Nol rozpoczyna przygotowania do MŚ 2016
65-letni Waldemar Nol rozpoczyna przygotowania do Mistrzostw Świata w 2016 roku. Będzie po powrót na scenę…
Big Ramy w słabszej formie
Ramy Moh Elspiey kulturysta z Egiptu uważany za sportowca o wielkim potencjale po zaprzestaniu treningów przez…
Bogdan Nowakowski Mistrzem Świata!
Relacja z Mistrzostw Świata w dziale: Aktualności SFD
Transmisja i zdjęcia Mistrzostw Świata w kulturystyce (Juniorzy i Weterani)
Transmisja, zdjęcia i dyskusja z Mistrzostw Świata w kulturystyce (juniorzy i weterani). Trzymamy kciuki za naszych!…
Zmarł Jerzy Furmanek
Jerzy Furmanek zmarł po kilkumiesięcznej walce z chorobą (rak trzustki), miał 63 lata. Był związany ze…
Spożycie tłuszczu a poziom testosteronu
„Tłuszcz podnosi poziom testosteronu” – tak brzmią obiegowe teorie na temat wpływu wspomnianego makroskładnika na organizm,…
Lewis Yates, syn legendarnego Doriana Yatesa
Zastanawialiście się kiedyś czy dzieci sportowców poszły w ślady rodziców i również pracują nad sylwetką? Ok.…
Mistrzostwa Świata w kulturystyce: Juniorzy i Weterani Salwador 2015
Za 2 dni rozpoczną się najważniejsze zawody dla juniorów i weteranów w kulturystyce, w egzotycznym dla nas…
Z Historii: Vince Taylor 5-krotny zdobywca tytułu Masters Olympia
Vince Taylor to niewątpliwie sportowiec z prawdziwą pasją. Kulturystyką zainteresował się w wieku 27 lat. Blisko…
PRÓG LEUCYNOWY I OPTYMALNA DAWKA BIAŁKA W POSIŁKU
Na temat tego, ile białka należy dostarczyć w ramach posiłku krąży wiele teorii. Zazwyczaj jednak zagadnienie…
Kuchnia SFD: Placki z pieczarkami i serem
Placki na gryczanej mące i soczewicy, ale nie czuć ich w smaku, ciasto jest dość „neutralne”…
Kalendarz 2016 IFBB PRO
Pojawił się kalendarz imprez dla zawodowych sportowców na rok 2016. Nie ma jeszcze programu na grudzień,…