ie ulega wątpliwości, że noworoczny poranek (czy też może raczej popołudnie), jest momentem, który wiele osób…
Kategoria: Zdrowie
Czy „owocowy” zawsze znaczy „zdrowy”?
Chociaż nie wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę, to na co dzień dokonując wyboru artykułów spożywczych…
Syrop z agawy – czyżby zdrowsza alternatywa dla cukru?
Syrop z agawy reklamowany jest jako „zdrowsza alternatywa dla cukru”. Jego entuzjaści zwracają uwagę na fakt,…
Teflonowe patelnie: wątpliwości, pytania i kontrowersje
Patelnia teflonowa jest bez wątpienia niezwykle przydatnym gadżetem umożliwiającym szybkie, sprawne i beztłuszczowe przygotowywanie posiłków. Jej…
Testosteron, a funkcje seksualne
Testosteron jest hormonem cieszącym się szczególnym zainteresowaniem zarówno wśród sportowców jak i osób trenujących rekreacyjnie (głównie…
Co ma wspólnego intensywny trening z dodatnim wynikiem narkotestu?
Regularna aktywność fizyczna jest jednym z ważnych czynników pozwalających utrzymać w dobrej kondycji zdrowie i sylwetkę.…
Kilka faktów na temat mleka, które warto znać
O walorach i wadach mleka mówi i pisze się wiele, przy czym zdania na jego zdrowotnych…
Pięć mitów na temat kompleksowych preparatów witaminowo-mineralnych
Do stosowania suplementów witaminowych i witaminowo-mineralnych przyznaje się co trzeci mieszkaniec naszego kraju. Rocznie sprzedaje się…
Czy niegazowana woda jest lepsza od gazowanej?
Dość powszechne jest przekonanie, zgodnie z którym napoje gazowane są niezdrowe i powodują przyrost tkanki tłuszczowej.…
Cynk, magnez i melatonina poprawiają jakość snu
O tym jak ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest sen przekonał się każdy kto choć raz…
Ciężko trenujesz? Nie bój się sodu!
Sól kuchenna nazywana jest często „białą śmiercią”, a od wielu lat trwają nieprzerwanie rozmaite kampanie mające…
Czy probiotyki mogą pomóc osobom w walce z Zespołem Przewlekłego Zmęczenia?
W ostatnich czasach coraz więcej mówi się i pisze o wyjątkowych właściwościach drobnoustrojów zasiedlających nasze jelita,.…
Jak zniwelować negatywny wpływ alkoholu na organizm?
Nie od dziś wiadomo, że alkohol spożywany w większych niż symboliczne ilościach nie idzie w parze…
Nietolerancja histaminy: bóle głowy, swędzenie skóry, problemy trawienne
Niektóre osoby mimo wprowadzenia rozsądnego sposobu żywienia nadal odnotowują szereg niepokojących objawów m.in.: bóle głowy, swędzenie…
Najbardziej ekstremalne diety świata: dieta K-E (Ketogenic Enteral Nutrition)
Męczy Cię spożywanie niesmacznych i dietetycznych potraw w trakcie kuracji odchudzającej? Nie martw się, zaraz zamontujemy…
Czym jest i jak się objawia zespół metaboliczny?
W kontekście tzw. chorób cywilizacyjnych coraz częściej mówi się o stanie współistnienia specyficznych objawów określanym terminem…
Co siedzi w zupce chińskiej?
Wszyscy wiedzą, że są praktycznie bezwartościowe, a jakość użytych do ich produkcji składników pozostawia niekiedy wiele…
Co wybrać: cukier czy słodzik?
Nie ulega żadnej wątpliwości, że nadużywanie cukru stołowego i produktów nim słodzonych może w szybkim tempie…
Bajki z kolorowej prasy na temat przemiany materii
Dość popularny jest pogląd mówiący, iż przyczyną problemów z nadmierną masą ciała jest spowolniony metabolizm. W…
Witamina D a układ krążenia oraz intrygująca właściwość witaminy K2
W ostatnim czasie coraz więcej mówi się i pisze o interesujących właściwościach witaminy D. Związek ten…
Dlaczego warto jeść maliny?
Maliny należą do owoców wyróżniających się nie tylko nietuzinkowym aromatem i wyjątkowo przyjemnym smakiem, ale także…
Zbyt długi sen negatywnie wpływa na nasze zdrowie
Chociaż wydawać by się mogło, że w dzisiejszych czasach problemem jest raczej niedobór snu niż jego…
Dziesięć ciekawostek na temat mikroflory jelitowej i jej wpływu na nasze zdrowie
O naszej mikroflorze jelitowej przypominamy sobie zazwyczaj w trakcie lub po kuracji antybiotykowej, kiedy lekarz do…
Popularny lek zmniejsza korzyści wynikające z uprawiania sportu
Statynami nazywamy grupę leków stosowanych w medycynie w celu obniżenia poziomu cholesterolu i zmniejszania ryzyka chorób…