Wodna „oponka” na brzuchu, miękka skóra i wodny cellulit. Masa wody nie jest tak powszechnym problemem,…
Autor: Kulturystyka.pl
Czynniki sprzyjające kontuzjom
Jeśli jesteś sportowcem, bądź osobą aktywną fizycznie i trenujesz często to z pewnością nie jeden raz…
Schwarzenegger udziela porad Philowi Heathowi
Pięciu Mr. Olympia zasiadło podczas niedzielnego seminarium Arnold Classic 2019. Podejmowano rożne tematy i odpowiadano na…
Dennis Wolf przechodzi na emeryturę
Ogromny Dennis Wolf jest legendą kulturystyki . Zajął trzecie miejsce w Mr. Olympia 2013 i wygrał Arnold Classic …
Big Ramy nie wystąpi w New York Pro z powodu Ramadanu
Big Ramy potwierdza, że nie będzie startował w New York Pro 2019 . Trener Ramy’ego, Neil Hill, także przekazał tę…
Konflikty w branży – męska sylwetka kontra kulturystyka
Jeremy Buendia uważa, że zawodnicy męskiej sylwetki są atakowani przez niektórych kulturystów. Twierdzi, że kulturyści nie darzą…
Indy Pro 2019 Wyniki: Steve Kuclo królem Indianapolis
Przyszedł i podbił, Steve Kuclo sprawił, że wszyscy krytycy polegli! Steve pojawił się na zawodach w…
Big Ramy ma się dobrze!
Jeden z najlepszych kulturystów ostatnich lat, Big Ramy (Mamdouh Elssbiay) wciąż jest jednym z pretendentów do…
Niedobory białka w diecie
Zapotrzebowanie na białko jest bardzo istotną kwestią. Twoje ciało do prawidłowego rozwoju potrzebuje odpowiedniej ilości wszystkich…
Startuje seria IFBB Diamond Cup – Elite Pro Malta 2019
W kwietniu, we Francji rozpocznie się seria zawodów IFBB Diamond Cup, a tydzień później zawodnicy zameldują…
Najpopularniejszy owoc świata
Nie wiem czy wiesz, ale to właśnie lubiane przez wszystkich banany są najpopularniejszym owocem na świecie.…
Czy dodatkowe witaminy są potrzebne?
Żywność spożywamy zarówno dla zawartych w niej makro jak i mikroelementów. Makroelementy są składnikami żywności dostarczającymi…
Aktualna lista kwalifikacji Olympia 2019
W roku 2019 odbędzie się już 55 Olympia. Kto będzie głównym wyzwaniem dla zwycięzcy z 2018 Shawna Rhodena?…
V, Jubileuszowa Edycja Konferencji PEI już za nami!
Jubileuszowa Edycja Konferencji PEI już za nami! Jeden dzień, 22 prelegentów, 12h edukacji i inspiracji, ponad…
William Bonac wygrywa Arnold Classic Australia 2019
Arnold Classic Australia 2019 Wyniki i nagrody W miniony weekend byliśmy świadkami Arnold Classic w Australii…
Owoce, obierać czy nie?
Owoce są naturalnie słodkie i smaczne, stanowią świetny dodatek do deserów oraz są najlepszym wyborem, gdy…
Arnold Classic Australia 2019: Transmisja na żywo
Arnold Classic Australia 2019 to szansa na rewanż dla zawodników, którzy zaledwie dwa tygodnie temu rywalizowali na…
Jak oszukać głód?
Moda na bycie fit nie słabnie, gdyż większość z nas pragnie mieć piękne wysportowane i wyrzeźbione…
Big Ramy szokuje nową formą!
Jeszcze kilka lat temu Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay został uznany za największe zagrożenie dla Phila Heatha. …
Zaskakujące fakty na temat orzechów
Orzechy są chrupiącą, zdrową przekąską. Stanowią źródło wolnych węglowodanów, błonnika, witamin i minerałów. Orzechy zawierają wiele…
Przerywany post dobry dla zdrowia
Jeśli zastanawiacie się jakie strategie żywieniowe przynoszą najwiecej korzyści zdrowotnych, to po pierwsze będą to umiarkowane…
Brandon Curry wygrywa! Wyniki Arnold Classic 2019
Brandon Curry pokonał ubiegłorocznego zwycięzcę „Giant Killer” Williama Bonaca i wygrał prestiżowy konkurs Arnold Classic 2019…
Rafael Brandao gotowy, by zmierzyć się z najlepszymi kulturystami świata
Rafael Brandao wykonał solidną pracę na siłowni licząc na to, że uda mu się zwiększyć wagę,…
Legenda Kulturystyki Jeff Everson nie żyje
Jeff Everson był istotną postacią dla branży fitness, był twórcą magazynu Planet Muscle. Był także zawodowym kulturystą, …