Powstaje film dokumentalny o Ronniem Colemanie, ośmiokrotnym zdobywcy tytułu Mr. Olympia. Ronnie był kulturystą o wielkiej…
Autor: Kulturystyka.pl
Phil Heath w drodze po ósmego Sandow’a
Obecny Mr. Olympia, królujący od siedmiu lat z rzędu Phil Heath ogranicza do maksimum wszystkie podróże…
Magazyn FLEX – to już koniec
Amerykańskie czasopismo „Flex” poświęcone kulturystyce i fitness nie będzie dłużej wydawane. Pierwszy numer 'Flexa’ ukazał się…
Wyniki Arnold Classic Australia 2018
Australijska edycja zawodów Arnold Classic zakończyła się wygraną Roelly’ego Winklaata, na drugim miejscu William Bonac, a…
Trening barków wg Shawna Raya
Shawn Ray stosował następujące zasady Weidera: 1) Izolacja – bez kompletnego izolowania ćwiczonych mięśni nigdy nie…
Masło orzechowe przydatne dla każdego
Masła orzechowego chyba nie trzeba nikomu przedstawiać. Obok owoców, orzechów i innych bakalii jest najczęściej zjadanym…
Jak osiągnąć idealną sylwetkę? – Konferencja Fitness PEI
Trudność w osiągnięciu wymarzonej sylwetki polega nie tylko na braku motywacji do działania, ale i często…
Flex Lewis gościnnie na zawodach dla amatorów
Pokaz pozowania miał miejsce na zawodach dla amatorów federacji NPC Utah Cup 2018. Obecnie Flex jest…
Jonathan Delarosa tydzień przed AC Australia 2018
Jonathan Delarosa na 7 dni przed Arnold Classic Australia 2018. W tym roku Delarosa rozpoczął sezon…
Jay Cutler trening ramion
Jay Cutler raz pierwszy w zawodach kulturystycznych wystartował w 1993 roku, w rodzinnym Worcester. Zajął wówczas…
Tony Pearson – 61 lat i nadal w formie
Tony Pearson skończył 61 lat, wciąż trenuje kilka w tygodniu na siłowni, uczestniczy w seminariach i…
Seminarium zwycięzców Arnold Classic
W czasie jubileuszowej trzydziestej edycji zawodów Arnold Classic odbyło się seminarium wszystkich zwycięzców poprzednich edycji. Brakowało…
Big Ramy na okładce Flexa
Przez ostanie lata „Big Ramy” stał się bardzo popularny i jest uważany za zawodnika o wielkim…
Wyniki Arnold Classic 2018
Dzień Pierwszy KULTURYSTYKA 212 (DO 96 KG): 1. Kamal Elgargni 2. Charles Dixon 3. Samir Troudi…
Transmisja Arnold Classic 2018
Rywalizacja zawodowców na Arnold Classic 2018 teraz na żywo. Transmisja w serwisie DailyMotion. Link do transmisji…
Hidetada Yamagishi trening nóg
Hidetada Yamagishi trenuje nogi pod okiem swojego trenera Milosa Sarceva. Cały program treningowy oparty jest na…
Silvio Samuel w drodze do Indy Pro 2018
Kulturysta pochodzący z Nigerii na początku lutego 2017 wyszedł na wolność opuszczając więzienie. Odsiadywał pięcioletni wyrok…
Nathan De Asha zmienił sponsora
Nowym sponsorem Nathana De Ashy została firma Muscle Meds. Dotychczas zawodnik współpracował z Yamamoto Nutrition. Zawodnik…
Toronto Pro Supershow 2018
W dniach 2-3 czerwca w Kanadzie odbędzie się kolejna edycja konkursu Toronto Pro Supershow. Wydarzenie jest…
Bcaa – badania i skuteczność
Wykorzystanie preparatów opartych na mieszankach aminokwasów jest dość powszechną praktyką, którą stosuje się w sportach sylwetkowych,…
Dennis Wolf gotowy na powrót
Dennis Wolf wracający do startów po kontuzji opublikował za pośrednictwem instagrama filmiki z pozowania. Tak prezentuje…
Michael Lockett wznowił treningi
Michael Lockett w grudniu przeszedł zabieg wycięcia ginekomastii. Kilka tygodni temu wrócił do treningów siłowych. Wielu…
Phil Heath sesja dla Flexa
Siedmiokrotny Mr. Olympia Phil Heath wystąpił w sesji dla magazynu Flex. Phil gościł na okładce czasopisma,…
Hidetada Yamagishi trening klatki
Hidetada Yamagishi trenuje mięśnie klatki piersiowej pod okiem swojego trenera Milosa Sarceva. Cały program treningowy oparty…