*TAURYNA
Źródło zdjęcia
Wzór – tauryna
Tauryna – aminokwas o wzorze H2N-CH2-CH2-SO3H, powoduje pobudzenie sieci neuronowych. Stosowana głównie jako transporter kretyny w ilości 1,5-2 g. do porcji kreatyny. Teoretycznie ma działanie antykataboliczne jednak w praktyce nie zauważyłem tego jak i wiele innych osób, jeśli w ogóle jest antykatbolikiem to bardzo słabym i osobiście nie traktowałbym tego pod tym kątem. Dość często stosuje połączenie tauryny z kofeina przed treningiem w celu pobudzenia, szczególnie w lato.
Autor: BPL-G (sfd)
a cos mnie sluchy doszly ze kofeina blokuje synteze aminokwasow wiec jak to sie ma picie tauryny z kofeina przed treningiem ?????????!!!
nie blokuje, kolejny obalony juz mit
polecam poszukać na ten temat w wyszukiwarce na naszym forum http://www.sfd.pl
zresztą co do polaczenia tauruyna+kofeina sa to glowne skladniki kompleksów energetycznych w nowych stackach kreatynowych