Trening na siłę- rozpiska

Trening na siłę, to specyficzna metoda stymulowania układu nerwowego, która polega na doborze treningu, bazującego na…

Jakie buty do podnoszenia ciężarów?

Wiele osób ma wątpliwości odnośnie rzeczy, które warto mieć ze sobą na sali treningowej, przyjrzyjmy się…

Najlepsze stacki przedtreningowe i ich składniki od A do Z

  W ostatnich latach jak grzyby po deszczu powstają kolejne produkty mające zwiększać pompę, siłę, masę,…

Siła mięśniowa i czynniki wpływające na jej rozwój

Siła mięśniowa, jak powszechnie wiadomo uwarunkowana jest wieloma czynnikami genetycznymi. Jest ona zależna od aktywności hormonalnej,…

Mini atlas ćwiczen dynamicznych

Kto może wprowadzić ćwiczenia dynamiczne do swojego treningu? Ćwiczenia te mogą być wykorzystywane przez osoby posiadające…

Bicie rekordów na płaskiej

Profesjonalne wyciskanie sztangi… …Łańcuchy ( zastoje w biciu rekordów na “klate” ) Źródło zdjęcia Czołowy wyciskacz…

Ethylostrenole

Źródło zdjęcia Opis i sposób działania Ethylostrenole jest pochodną Nandrolonu. Silabolin charakteryzuje się dobrymi właściwościami anabolicznymi…

Siła – klucz do wielkości mięśni

Gdy chcesz być większy, potężniejszy i mocno umięśniony-musisz być przede wszystkim silniejszy!Gdy chcesz być większy, potężniejszy…

“Siła absolutna”

Przedstawiam art. z wydanictwa Młodzieżowa Biblioteczka Sportu (formatu zeszytowego) “Sport dla Ciebie-bądź silny i sprawny” autorstwa…