Z uwagi na to, że co jakiś czas ktoś prosi o podanie wagi danego produktu postanowiłem,…
Kategoria: Odżywianie
Jajko – artykuł z “Wiedza i życie”
Polski wielkanocny stół nie mógłby się obyć bez jajeczka. Co kilka lat naukowcy zmieniają front, raz…
Witamin, minerałów – czar
Syntetyczne czy naturalne? Które są lepsze? Jakie są miedzy nimi różnice? Jakie będą konsekwencje wyboru? Czy…
Dla wszyskich którzy lubią polendwicę drobiową i inne tradycyjne wędliny
Pare ciekawych informacji na temat produkcji wędlin. Zachęcam wszsytkich do przeczytania.
Likopen – samo zdrowie, po co przepłacać?
Jako, że bardzo interesują mnie informacje związane z przeciwutleniaczami(mam nadzieje, że nie tylko mnie) a na…
Czy nadmiar kwasów tłuszczowych w diecie człowieka może szkodzić zdrowiu? (cz.II)
CZY NADMIAR NIENASYCONYCH KWASÓW TŁUSZCZOWYCH W DIECIE CZŁOWIEKA MOŻE SZKODZIĆ ZDROWIU? Awers + rewers, czyli złoty…
Czy nadmiar nienasyconych kasów tłuszczowych może szkodzić? (cz.I)
„Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek” (PARACELSUS- twórca nauki…
Low carb na mase – fakty nie mity
Dla osób, które bardzo źle reagują duże ilości węglowodanów lub przyrosty masy mięśniowej obarczone są również…
Proces smażenia a zdrowie (odchudzanie)
Dlaczego osoby pragnące schudnąć powinny unikac potraw smażonych ? Podczas procesu smażenia tłuszcz, na którym smażymy…
Oliwa z oliwek – źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich
Oliwa z oliwek – źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich. Według współczesnych badań przeprowadzonych nad populacja ludności zamieszkującej…
CKD – fakty nie mity
CKD Post ten jest poświecony diecie ckd (Cyclical ketogenic diet), która już od pewnego czasu staje…
Omega 3, Q10, CLA
Wciąż słyszymy o odkryciu jakichś nowych, korzystnych lub wręcz niezbędnych dla naszego zdrowia substancji. Wśród najbardziej…
Uwaga na margaryny i transizomery!
Niezdrowe tłuszcze spożywcze Pani dr Budwig – biochemik, światowej sławy autorytet w dziedzinie tłuszczów – już…
Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi
Owoce i warzywa dostarczają składników odżywczych, które wpływają na zmniejszenie ryzyka zachorowań i codziennie uzupełniają niezbędne…
Dieta na każdą kieszeń
Postanowiłem napisać ten artykuł ponieważ dużo osób rezygnuje ze stosowania diety biorąc pod pretekst jej wysoką…
10 wskazówek żywieniowych
Precision Nutrition – system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet…
Masa dla opornych
Źródło zdjęcia Jeśli jesteście stałymi użytkownikami forum sfd i wpadacie czasami do odżywiania na pewno czytaliście…
Dieta – ułóż sam(a)
Źródło zdjęcia Witam, artykuł ten ma na celu pomóc każdej osobie, która zaczyna przygodę ze zdrowym…
Rola tłuszczy
Rola tłuszczu i jego właściwości w diecie.