„Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek” (PARACELSUS- twórca nauki…
Kategoria: Odżywianie
Low carb na mase – fakty nie mity
Dla osób, które bardzo źle reagują duże ilości węglowodanów lub przyrosty masy mięśniowej obarczone są również…
Proces smażenia a zdrowie (odchudzanie)
Dlaczego osoby pragnące schudnąć powinny unikac potraw smażonych ? Podczas procesu smażenia tłuszcz, na którym smażymy…
Oliwa z oliwek – źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich
Oliwa z oliwek – źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich. Według współczesnych badań przeprowadzonych nad populacja ludności zamieszkującej…
CKD – fakty nie mity
CKD Post ten jest poświecony diecie ckd (Cyclical ketogenic diet), która już od pewnego czasu staje…
Omega 3, Q10, CLA
Wciąż słyszymy o odkryciu jakichś nowych, korzystnych lub wręcz niezbędnych dla naszego zdrowia substancji. Wśród najbardziej…
Uwaga na margaryny i transizomery!
Niezdrowe tłuszcze spożywcze Pani dr Budwig – biochemik, światowej sławy autorytet w dziedzinie tłuszczów – już…
Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi
Owoce i warzywa dostarczają składników odżywczych, które wpływają na zmniejszenie ryzyka zachorowań i codziennie uzupełniają niezbędne…
Dieta na każdą kieszeń
Postanowiłem napisać ten artykuł ponieważ dużo osób rezygnuje ze stosowania diety biorąc pod pretekst jej wysoką…
10 wskazówek żywieniowych
Precision Nutrition – system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet…
Masa dla opornych
Źródło zdjęcia Jeśli jesteście stałymi użytkownikami forum sfd i wpadacie czasami do odżywiania na pewno czytaliście…
Dieta – ułóż sam(a)
Źródło zdjęcia Witam, artykuł ten ma na celu pomóc każdej osobie, która zaczyna przygodę ze zdrowym…
Rola tłuszczy
Rola tłuszczu i jego właściwości w diecie.