W ostatnim czasie, na rozmaitych forach, blogach i portalach coraz częściej można spotkać się z przestrogami,…
Kategoria: Uncategorized
Proste i szybkie MUFFINKI
Przepisów na muffinki jest wiele, dużo osób ma problem z ubiciem np białek jaj itd, a…
Jak zbudować masę? 10 przykazań dla ektomorfików – CZ. II
12.11.201508:32 Maciej Sulikowski Natura, Bóg, los lub inna instancja (w zależności od tego w co wierzysz)…
MISTRZOSTWA ŚWIATA W FITNESS ZAPOWIADAJĄ SIĘ REKORDOWO!
MISTRZOSTWA ŚWIATA W FITNESS ZAPOWIADAJĄ SIĘ REKORDOWO! NA BUDAPESZT ZGŁOSIŁO SIĘ PONAD 500 ZAWODNIKÓW I ZAWODNICZEK…
Jarosław Olech po raz 14-sty z kolei zostaje Mistrzem Świata w Trójboju Siłowym!!
Jarosław Olech po raz 14-sty z kolei zostaje Mistrzem Świata w Trójboju Siłowym!! Emocje jakie towarzyszyły…
Spaghetti w pietruszkowym sosie z serka koziego
Kolejna odsłona makaronu… Składniki: – 100 g makaronu (użyty razowy, spaghetti, ale równie…
Nasze gwiazdy po powrocie z Mistrzostw Świata!
Nasze gwiazdy po powrocie z Mistrzostw Świata: Zabrakło jeszcze Kuby Jakub Potocki. Cała reprezentacja prezentowała bardzo…
Odżywianie męskim okiem – najpopularniejsze stereotypy żywieniowe
Nie od dziś wiadomo, że na preferencje żywieniowe oraz sposób realizacji jadłospisów ukierunkowanych na konkretny cel…
Szymon Łada Mistrzem Świata!!! Wyniki i podsumowanie
Zapraszamy na relację z Mistrzostw Świata – Hiszpania 2015: Wejdź Andrzej Kołodziejczyk 6-ty Komplet wyników: 2015-IFBB-Benidorm-BB-Final-Results…
Olej rzepakowy – spożywać czy unikać?
Olej rzepakowy dość intensywnie promowany jest ostatnio jako tłuszcz o uniwersalnym zastosowaniu i walorach prozdrowotnych. Ponoć…
MŚ Hiszpania: SREBRO KULCZYŃSKIEGO oraz wyniki dzień I
Wyniki – dzień pierwszy:2015-IFBB-Benidorm-Results-1st-Day Oglądaj relacje na SFD
Mistrzostwa świata w kulturystyce – Hiszpania 2015-11-05
Zapraszamy do dedykowanego tematu w dziale: Aktualności SFD
Ostropest plamisty – cenny dodatek do zdrowej diety
Ostropest plamisty jest rośliną o unikalnym potencjale prozdrowotnym. Fakt ten potwierdzają nie tylko tradycyjne przekazy, ale…
Kuchnia SFD: Kurczak w iście katalońskim stylu
Pierś z kurczaka przeciąć wzdłuż i rozbić lekko pod folią spożywczą. Przygotować marynatę do mięsa. Ząbek…
Gwiazdy BB: Wcześniej i później
Zestawienie zawiera zdjęcia znanych zawodników z początków ich kariery kulturystycznej, z wczesnego okres ich treningów, a także…
Jak z wartościowego jedzenia robimy zwykły “junk food”
Coraz więcej ludzi chce odżywać się zdrowo. Świadomość konsumentów wzrasta – za namową mediów, specjalistów oraz…
San Marino Pro 2015
W dniach 14-15 listopada w małym państwie San Marino odbędą się zawody w kategoriach: -kulturystyka open…
Dietetyk Tadeusz Sowiński: Dobry Katabolizm?
Kolejny odcinek z najlepszym dietetykiem w branży. Zapraszamy: Dobry Katabolizm ? – Tadeusz Sowiński [SFD POWER]
AllNutrition – Dymitr Zasada – DEBIUTY 2016
Dziennik na SFD: Wejdź W grudniu będę miał 24 lata, a w przyszłym roku minie mi dziesięć…
AllNutrition – Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016
Zapraszamy do śledzenia dziennika młodych gwiazd sceny kulturystycznej: WEJDŹ Dział i naszych sportowców wspiera: ALLNutrition
Jak zmniejszyć łaknienie?
Nadmierne i trudne do opanowania łaknienie jest jednym z podstawowych czynników utrudniających redukcję tkanki tłuszczowej. Okazuje…
Naleśniki bez węglowodanów (LC)
Składniki na naleśniki: mąka odtłuszczona kokosowa – 100g erytrytol – 10g inulina -20g jajka – 5…
Gimbaza Power czyli SFD dla najmłodszych
Ania, dietetyk SFD odpowiada na pytania najmłodszej grypy naszych userów. Na pytania „jak trenować?” odpowiada…