Choroby sercowo-naczyniowe (CVD) – stanowią współczesną plagę i generują potężne koszty. Czy niektóre dyscypliny sportowe lepiej chronią przed podobnymi schorzeniami od innych?
Na to pytanie odpowiedzieli Pekka Oja i WSP. [1] na podstawie badania obejmującego 80306 osób.
Całkowitą śmiertelność zmniejszały:
- sporty gdzie używa się rakiety (np. tenis) 47%,
- pływanie, ryzyko mniejsze o 28%,
- sporty aerobowe, ryzyko mniejsze o 27% (gimnastyka, taniec dla sprawności itd.)
- jazda na rowerze, ryzyko mniejsze o 15%,
Nie stwierdzono konkretnych korelacji śmiertelności z różnych przyczyn a grą w piłką nożną czy bieganiem.
Ryzyko chorób sercowo-naczyniowych (CVD):
- sporty gdzie używa się rakiety (np. tenis) ryzyko mniejsze o 66%,
- pływanie, ryzyko mniejsze o 41%,
- sporty aerobowe, ryzyko mniejsze o 36% (gimnastyka, taniec dla sprawności itd.)
Nie odnotowano korelacji ryzyka CVD a jazdą na rowerze, bieganiem i grą w piłkę nożną.
Źródło:
- Pekka Oja1, Paul Kelly2, Zeljko Pedisic3, Sylvia Titze4, Adrian Bauman5, Charlie Foster6, Mark Hamer7, Melvyn Hillsdon8, Emmanuel Stamatakis „Associations of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality: a cohort study of 80 306 British adults” http://bjsm.bmj.com/content/51/10/812
