Białko składa się z aminokwasów, są one cały czas przetwarzane w naszym organizmie. Kiedy się „zużyją”…
Tag: Białko
Dieta bogata w białko
Dieta sportowca wiąże się z koniecznością zwiększenia udziału białek, w ogólnym rozrachunku podaży dobowej makroskładników.…
Czy warto stosować Portagen?
Portagen to preparat wieloskładnikowy, bazujący na lekkostrawnych białkach, węglowodanach i tłuszczach. Należy do grupy suplementów diety,…
Jakie białko na masę?
Nie ma wątpliwości, że osoby trenujące muszą spożywać więcej białka niż osoby prowadzące mało aktywny…
Jakie odżywki i suplementy kupić w pierwszych miesiącach treningu?
Jest to jedno z najczęściej zadawanych w internecie i klubach pytań. Postaram się na nie odpowiedzieć,…
Chłodnik białkowy na upalne dni
Mam dziś więcej czasu, a jako że dawno nic nie dawałem wrzucę zaległe przepisy. Na pierwszy…