Herbata wiedzie prym przede wszystkim w krajach środkowo-wschodniej Europy, jak również Azji. Ludzie z tamtych regionów…
Tag: odżywianie
Zalety spożywania dwóch bananów dziennie
Banany to jeden z najbardziej popularnych owoców na świecie. Cenione są głównie ze względu na bogactwo…
Błonnik i jego właściwości odżywcze
Błonnik to jeden z niewielu składników odżywczych, który nie jest trawiony przez organizm, a co za…
Zdrowa kolacja sportowca – przykłady posiłków
Kolacja w świecie sportu i zdrowego odżywiania doczekała się wielu mitów, które krążą skutecznie od kilku lat,…