Olympia 2018 Fitness Wyniki i nagrody pieniężne Whitney Jones, 35 000 $ Ryall Graber, 18 000…
Autor: Kulturystyka.pl
Sterydy anaboliczno-androgenne, a ciśnienie krwi po aerobach
Sterydy anaboliczno androgenne mają wpływ na budowę i funkcje serca, ale to nie wszystko. W badaniach…
Czy nandrolone ma wpływ na stężenie homocysteiny? Badania naukowe
Homocysteina wg niektórych badań jest ważnym markerem zdrowotnym. Homocysteina: ma wpływ na występowanie np. niedokrwiennego udaru…
Wiemy, jak alkohol przyspiesza rozpad mięśni! Badanie naukowe
Atrofię mięśni obserwuje się u pacjentów po przebytych urazach, szczególnie po unieruchomieniu kończyny w gipsie, a…
Jogurt i mleko zmniejszają ryzyko zespołu metabolicznego. Badania naukowe
W badaniu ustalono związek między spożyciem produktów mlecznych a ryzykiem wystąpienia zespołu metabolicznego u dorosłych w…
Śmiertelna niewydolność wątroby po metanabolu. Badania naukowe
Nie, to nie będzie obserwacja w rodzaju: „po metanabolu twoja wątroba eksploduje”. Jednak warto pamiętać o…
Strzegom Kamienna Rzeźba 2018 – Najlepsze fotografie
Na rozgrywane w 08.09.2018, zawody „Kamienna Rzeźba” w Strzegomiu napłynęło 111 zgłoszeń w 12 oficjalnych kategoriach,…
Czy probiotyki zwiększają wydolność? Badania naukowe
Probiotyki – są to żywe mikroorganizmami, które wywierają korzystny wpływ na działanie organizmu poprzez utrzymywanie w…
Jabłczan cytruliny zwiększa osiągi siłowe! Badania naukowe
Jabłczan cytruliny jest jednym z popularniejszych suplementów diety. Wg badań cytrulina: zmniejsza odczuwanie zmęczenie w trakcie…
Czy alkohol tuczy kobiety? Badania naukowe
Naukowcy [1] zbadali związek między piciem alkoholu, a przyrostem masy ciała u kobiet. Badanie dotyczyło 49…
Różeniec górski poprawia funkcje umysłowe. Badania naukowe
Różeniec górski (rhodiola rosea) jest bardzo ciekawym ziołem stosowanym w chińskiej i skandynawskiej medycynie prawdopodobnie od…
„Extasy” jest groźne szczególnie przy wysiłku fizycznym. Badania naukowe
Znany zawodnik King Kamali wspominał, iż kiedyś na długiej imprezie noworocznej wziął 22 tabletki extasy (MDMA).…
Dieta, a tłuszcze wewnątrz mięśni. Badania naukowe
Tłuszcze wewnątrzmięśniowe, trójglicerydy wewnątrzmięśniowe IMTG (ang. intramyocellular triacylglycerol lub intramuscular triglyceride), IMAT (ang. intramuscular adipose tissue)…
Ile białka przyswaja się w porcji? Badania naukowe
Obiegowe mity krążące w klubach mówią o tym, iż istnieje tylko ściśle określona ilość białka która…
Co się dzieje z hormonami podczas redukcji? Badania naukowe
Silne odtłuszczanie ciała wcale nie musi być zdrowe, ale mówimy tu o przygotowaniu do wyjścia na…
Czy od piwa rośnie brzuch? Badania naukowe
Od niepamiętnych czasów ludzie wierzą w teorie niepotwierdzone naukowo. Niektórzy do dzisiaj wierzą, iż istnieje miejscowe…
Statystyki nagłej śmierci sercowej oraz kontuzji w sporcie.
Bieganie jest niezwykle popularną dyscypliną, choć nie do końca bezpieczną. Wystarczy przypomnieć, iż: Na 820 przypadków…
Czy dieta ma wpływ na sen? Badania Naukowe
To zagadnienie można by opisywać w kilkusetstronicowej pracy, ale postaram się wyciągnąć najważniejsze fakty. Kilka terminów…
Ashwagandha i jej wpływ na stres. Badania naukowe
ASHWAGANDHA (Withania somnifera, witania ospała) – to bardzo ciekawa odmiana żeń-szenia indyjskiego. Istnieje wiele badań na…
HIIT czy objętościowe aeroby: co lepsze? Badania naukowe
W badaniu Faude O. i wsp. [1] porówno efekty treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) z…
Kreatyna włącza tryb turbo w trakcie interwałów. Badania naukowe
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety, środkiem silnym, bezpiecznym i dostępnym legalnie. Wystarczy powiedzieć, iż…
Olej kokosowy, masło i oliwa– co najlepsze? Badania naukowe
Naukowcy przeprowadzili badanie i porównali olej kokosowy, oliwę oliwek oraz masło. Uczestnicy byli rekrutowani przez BBC.…
72-letni Sylvester Stallone szlifuje formę do „Rambo 5”
„To, że osiągnąłeś określony wiek, nie oznacza, że musisz CZUĆ ten wiek! „ Biorąc pod uwagę…
Marihuana, a przyrost masy ciała. Badania naukowe
Na świecie po kannabinoidy (np. marihuanę, haszysz, syntetyczne imitacje) sięga ok. 182.5 miliona ludzi (3.8% populacji).…