Z Historii: Bertil Fox – niechlubny koniec

Bertil Fox zawodnik, który pierwsze kroki na scenie stawiał w latach 70. ubiegłego wieku. Bertil wyprzedzał…

EVLS Prague Pro oraz Olympia Amateur Europe Video

Właśnie pojawiło się najnowsze wideo EVLS Prague Pro and Olympia Amateur Europe. Zainteresowanych zakupem zapraszamy na stronę:…

65-letni Waldemar Nol rozpoczyna przygotowania do MŚ 2016

65-letni Waldemar Nol rozpoczyna przygotowania do Mistrzostw Świata w 2016 roku. Będzie po powrót na scenę…

Big Ramy w słabszej formie

Ramy Moh Elspiey kulturysta z Egiptu uważany za sportowca o wielkim potencjale po zaprzestaniu treningów przez…

Bogdan Nowakowski Mistrzem Świata!

Relacja z Mistrzostw Świata w dziale:  Aktualności SFD

Transmisja i zdjęcia Mistrzostw Świata w kulturystyce (Juniorzy i Weterani)

Transmisja, zdjęcia i dyskusja z Mistrzostw Świata w kulturystyce (juniorzy i weterani). Trzymamy kciuki za naszych!…

Wstępny Kalendarz imprez PZKFiTS 2016

Zmarł Jerzy Furmanek

Jerzy Furmanek zmarł po kilkumiesięcznej walce z chorobą (rak trzustki), miał 63 lata. Był związany ze…

Spożycie tłuszczu a poziom testosteronu

„Tłuszcz podnosi poziom testosteronu” – tak brzmią obiegowe teorie na temat wpływu wspomnianego makroskładnika na organizm,…

Lewis Yates, syn legendarnego Doriana Yatesa

Zastanawialiście się kiedyś czy dzieci sportowców poszły w ślady rodziców i również pracują nad sylwetką? Ok.…

Mistrzostwa Świata w kulturystyce: Juniorzy i Weterani Salwador 2015

Za 2 dni rozpoczną się najważniejsze zawody dla juniorów i weteranów w kulturystyce, w egzotycznym dla nas…

Z Historii: Vince Taylor 5-krotny zdobywca tytułu Masters Olympia

Vince Taylor to niewątpliwie sportowiec z prawdziwą pasją. Kulturystyką zainteresował się w wieku 27 lat. Blisko…

PRÓG LEUCYNOWY I OPTYMALNA DAWKA BIAŁKA W POSIŁKU

Na temat tego, ile białka należy dostarczyć w ramach posiłku krąży wiele teorii. Zazwyczaj jednak zagadnienie…

Kuchnia SFD: Placki z pieczarkami i serem

Placki na gryczanej mące i soczewicy, ale nie czuć ich w smaku, ciasto jest dość „neutralne”…

Kalendarz 2016 IFBB PRO

Pojawił się kalendarz imprez dla zawodowych sportowców na rok 2016. Nie ma jeszcze programu na grudzień,…

Wyniki: Olympia Amateur Moskwa 2015

W dniach 4-6 grudnia w Rosji, rozegrane zostały  zawody dla amatorów Olympia Amateur World Showdown. Wydarzeniu…

Kuchania Ladies SFD: Paleo Chleb

  Ten i inne przepisy Ladies SFD znajdziecie w temacie: Lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy…

James 'Flex’ Lewis 4-krotny zdobywca tytułu Mr. Olympia został ojcem

James 'Flex’ Lewis 4-krotny zdobywca tytułu Mr. Olympia w kategorii do 212 funtów (do 96 kg)…

Shawn Rhoden – gościnnie na Power Pro Show 2015 w Rosji

Shawn Rhoden – zaprezentuje „gościnne pozowanie” na Power Pro Show 2015 w Rosji – przy okazji…

„Ustawki Treningowe” SFD POWER

Relacja z „Ustawki Treningowej” w Warszawie

Michelle Lewin i Simeon Panda na PGE Narodowy

  Michelle Lewin 6,5 miliona like na Facebook, 6,5 miliona obserwujących na Instagramie prosto z Miami…

Lou Ferrigno skończył 64 lata

Lou Ferrigno,  zawodnik mierzący 195 cm i ważący ponad 120 kg był jednym z rywali Arnolda…

Arnold Classic także w Azji i Afryce

Cykl zawodów organizowanych przez ikonę kulturystyki Arnolda Schwarzeneggera od przyszłego roku zostanie rozpowszechniony na kolejne kontynenty…

Kai Greene – wystąpi na zawodach Arnold Classic 2016

Kai Greene – wielki nieobecny na Mr. Olympia 2015 wystąpi na zawodach Arnold Classic 2016. Udział…