Źródło zdjęcia Za nami pierwszy debiut Roberta Piotrkowicza na scenie pro. Nasz mistrz zajął nie najlepsze…
Autor: Domer
Diabelska fruktoza
Źródło zdjęcia Poniżej przedstawiam własne tłumaczenie artykułu, który pojawił się w serwisie t-nation.com, autorstwa Cassandr’y Forsythe…
IFBB Pro Tampa 2009
Źródło zdjęcia Już dzisiaj rozpoczną się długo oczekiwane zawody IFBB Pro Tampa 2009. Dlaczego wszyscy tak…
Oleje i oliwy – zdrowe tłuszcze w naszej diecie
Źródło zdjęcia Poniżej pragnę wam zaprezentować większość najbardziej przydatnych oleji i oliw przydatnych w kuchni każdego…
Zmiany w żywności podczas jej przetwarzania i przechowywania
Źródło zdjęcia Postanowiłem napisać ten art. gdyż czytając książkę o Żywieniu człowieka bardzo mnie zainteresował ten…
Ciasto kokosowe low carb
Przepis dla osób będących na low carb i nie tylko. Polecam! CIASTO KOKOSOWE LOW CARB – ala…
Nie wiesz jak? Smaczna dieta dla kobiety – od podstaw!!
Źródło zdjęcia Zwycięska praca konkursowa, której autorką jest meraviglia. 1. Dla przykładu powyżej oblicz zapotrzebowanie oraz…
Redukcja jest dla mnie za droga
Źródło zdjęcia Każdą redukcję zaczyna się od diety. Prawidłowo rozplanowane i odpowiednio dobrane posiłki do podstawa.…
Zmęczenie, energia bez kawy. Ile wody. Ile białka. Witalność.
Witam. Zauwazylem, ze im blizej 30stki tym wiecej wypijanej kawy by byc na tych samych obrotach,…
Witamina B12 może chronić mózg w wieku podeszłym
Źródło zdjęcia Według badań opublikowanych 9 września 2008 roku witamina B12, znajdująca się w mięsie, mleku,…
Odchudzanie z psychologicznego punktu widzenia
Źródło zdjęcia Niestety problemy na poziomie psychologicznym mogą przyczynić się w znacznym stopniu do odciągania nas…
Omega3 – Mózg
Źródło zdjęcia Spotkałem badania, według których u dzieci jedzących przez okres 3 lat, 3 razy…
Coca Cola
Źródło zdjęcia Coca-Cola w każdej lodówce na świecie. To jest misja firmy Coca-Cola. Bycie najlepszym zaspokajaczem…
Mikro i makroskładniki
Źródło zdjęcia Składniki mineralne ze względu na zapotrzebowanie organizmu dzieli się na dwie grupy: makroelementy…
Sposób na wolne rodniki
Źródło zdjęcia Małe info o tym jak sobie radzić z wolnymi rodnikami. Może się komuś przyda.…
Suklaroza i inne paskudki słodzące
Źródło zdjęcia Zauważyłem ostatnio na forum zainteresowanie suklarozą, jako magiczną słodkością, która przbiega przez nas jak…
Ryby – podstawowe informacje
Źródło zdjęcia Ostatnio kolega pytał mnie o zawartość tłuszczu i omega 3 w różnych gatunkach ryb.…
Tłuszcze – kompilacja
Źródło zdjęcia TŁUSZCZE Nazwa tłuszcze odnosi się do grupy lipidów, estrów glicerolu i kwasów tłuszczowych. Z…
Miód – rodzaje i zastosowanie lecznicze
Źródło zdjęcia Miód od dawna jest znanym środkiem leczniczym-wzmacniającym, brzeciwbakteryjnym..itd. Wrzucam Wam artykuł oparty na podstawie…
Po sylwestrze
Źródło zdjęcia Wpływ alkoholu na mięśnie: Z punktu widzenia kulturystyki alkohol ma bezpośrednie działanie toksyczne na…
Odchudzanie dla kobiet
Źródło zdjęcia W ramach wstępu z góry zaznaczam, że treść tego postu przeznaczona jest głównie…
Na apetyt
Źródło zdjęcia Borykalem sie z brakiem apetytu przez wiele czasu i nagle go mam. Oczywiscie…
“Jem mniej niż x kcal i nie chudnę”
Źródło zdjęcia Do napisania artykułu zachęciła mnie relacja pewnego dietetyka, który opisywał redukcję kobiety o wadze…