Tag Archives: BCAA

BCAA to aminokwasy rozgałęzione takie jak: l-leucynie, l-izoleucynie, l-walinie. Obecnie aminokwasy te zyskują na coraz większej popularności. Wszystko za sprawą realnego wsparcia organizmu sportowca, co przekłada się na poprawę efektywności treningowej. BCAA wspomaga nie tylko ochronę naszej muskulatury, wspiera także funkcje energetyczne, jak i poprawia działanie metabolizmu. Spis treści: 1.

Czytaj całość...

BCAA (leucyna, izoleucyna oraz walina) są jednym z najchętniej stosowanych suplementów diety. Ich popularność wiąże się z przypisywanymi aminokwasom właściwościami. Boom na aminokwasy rozgałęzione zaczął się po agresywnych kampaniach reklamowych popartych stosownymi badaniami naukowymi.   Czy BCAA jest dla każdego? Nie, początkujący prawdopodobnie nie odniosą zbyt wielu korzyści ze stosowania

Czytaj całość...