Ciacho z białej fasoli z malinami i twarogiem by blue_hope

Składniki: – żelatyna 1 łyżka – stevia, lub inne słodzidło – soda oczyszczona 1 łyżeczka –…

Kevin Levrone na Mr. Olympia 2016

Kevin Levrone legenda kulturystyki swoim występem na tegorocznej Olympii pokazał co to prawdziwa pasja i siła…

EVLS Praga Amateur 2016 SKŁAD REPREZENTACJI POLSKI

SKŁAD REPREZENTACJI POLSKI NA EVLS  Po weryfikacji zgłoszeń napływających od zawodników, Prezydium PZKFiTS zatwierdziło następujący skład…

EVLS PRAGUE PRO 2016 – Aktualizacja list startowych

Impreza potrwa od 30.09 do 1.10.2016 Komplet informacji na stronie organizatora: Wejdź Potwierdzeni zawodnicy: OPEN Shawn…

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: PAULA MOCIOR

rocznik – 1992 wzrost – 160 Federacja – IFBB Osiągnięcia – Kamienna Rzeźba w Strzegomiu 2016…

Mr. Olympia 2016 – Wyniki!

Najważniejsze zawody kulturystyczne na świecie – Mr. Olympia – dobiegły końca. W kulturystyce open zatriumfował ponownie…

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Magdalena Kaleta

wzrost – 165 Federacja – IFBB Osiągnięcia – IV miejsce – Puchar Polski Mrozy 2015 –…

Mr. Olympia 2016 – konferencja prasowa

Za nami konferencja prasowa czołówki światowej kulturystyki, czyli Mr. Olympia zza kulis. Jak co roku dużo…

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: AGNIESZKA ŚWITALSKA NAWROCKA

Federacja – IFBB Osiągnięcia Kategoria fitness sylwetkowe 2010 – Debiuty Kulturystyczne – 1 miejsce kat. do…

Robert Piotrkowicz typuje najlepszą szóstkę na zawodach Mr. Olympia 2016

Robert Piotrkowicz, jeden z niewielu polskich zawodowych kulturystów, typuje najlepszą szóstkę na zawodach Mr. Olympia 2016,…

William Bonac 3 dni przed Mr. Olympia

William Bonac zawodnik pochodzący z Ghany, mieszkający w Holandii. Międzynarodową karierę kulturystyczną rozpoczął  startując w federacji…

Fred Smalls nie weźmie udziału w Mr. Olympia 2016

Fred Smalls nie weźmie udziału w Mr. Olympia 2016. Zawodnik od tygodnia przebywa w szpitalu, z…

Ryżowa zapiekanka z twarogiem by Skelque

Składniki na keksówkę (około 20x12cm) – 2 jajka – 200g twarogu – 200g ryżu (przed ugotowaniem,…

Chleb czystoziarnisty by Malinowa

Składniki: – 1 szklanka słonecznika łuskanego – 1 szklanka płatków owsianych – 0,5 szklanki otrębów –…

Dallas McCarvera 6 dni przed Mr. Olympia 2016

Aktualna forma Dallas McCarvera 6 dni przed Mr. Olympia 2016. Dallas kartę zawodowca zdobył wygrywając kategorię…

UCZESTNICTWO W ARNOLD CLASSIC EUROPE

KOMUNIKAT PZKFiTS 7/2016 UCZESTNICTWO W ARNOLD CLASSIC EUROPE Zawodnicy i zawodniczki sami organizują swoją podróż do…

Wilgotne ciasto czekoladowe z kabaczkiem by Malinowa

Składniki: – 300 g kabaczka (lub cukinii) – 100 g ciepłego masła – 100 g oleju…

Transmisja zawodów Mr. Olympia 2016

Transmisja zawodów Mr. Olympia 2016 została oficjalnie potwierdzona i odbędzie się w serwisie Amazon.com. Niestety wszystkie…

Makaron ryżowy z łososiem i suszonymi pomidorami by blue_hope

– 30g makaronu ryżowego – 20g suszonych pomidorów – 100g przecieru pomidorowego – 100g łososia –…

Dennis Wolf nie wystąpi na Mr. Olympia 2016

Dennis Wolf odpuszcza start w tegorocznej Olympii. Przypomnijmy, że w maju doznał kontuzji kręgów szyjnych, przeszedł…

Robby „Czarny książę” Robinson w wieku 70 lat nadal w formie

Robby „Czarny książę” Robinson, afroamerykański kulturysta z czasów złotej ery żelaznego sportu. Imponował świetnie rozbudowanymi, kulistymi…

AKADEMIA IFBB I PZKFITS: KURS INSTRUKTORA PERSONALNEGO KULTURYSTYKI I FITNESS

AKADEMIA IFBB (Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness) PRZY WSPÓŁPRACY Z POLSKIM ZWIĄZKIEM KULTURYSTYKI, FITNESS I TRÓJBOJU…

Shaw Rhoden – czy w tym roku stanie na podium Mr. Olympia?

Shaw Rhoden urodził się w 1975 roku, pochodzi z Jamajki. Od kilku lat należy do czołówki…

Nowość – Kuwait Pro 2016

Nowość w kalendarzu zawodów dla profesjonalnych kulturystów. Impreza w Kuwejcie odbędzie się w nieco nietypowym terminie,…