Dexter Jackson – trening pleców oraz odpowiedzi na pytania od fanów

Ostatni start Dextera w tym roku będzie miał miejsce w najbliższy weekend (21-22 października) na zawodach…

Flavio Baccianini – ulubieniec publiczności

Flavio Baccianini (ur. w roku 1959) włoski kulturysta, mierzący zaledwie 149 cm wzrostu i ważący 66…

Podsumowanie III edycji Międzynarodowych Targów FIWE 2016

III edycja Międzynarodowych Targów FIWE 2016 odbyła się pod hasłem bicia rekordów!   W dniach 8…

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2016 – Mińsk Mazowiecki – WYNIKI

Puchar Polski2016-Komunikat Koncowy    

Placuszki jabłkowe by Julcziik

Placuszki jabłkowe by Julcziik Składniki: – 2 jajka – kawałek jabłka (może być ćwiartka średniego) –…

Tony Mount za dwa tygodnie będzie bronił tytułu Mr. Universe federacji NABBA

Tony Mount za dwa tygodnie będzie bronił tytułu Mr. Universe federacji NABBA. Tony zwyciężył w zeszłym…

Tom Platz „Golden Eagle”

Tom Platz amerykański kulturysta startujący w latach 70 i 80 ubiegłego wieku. Wyróżniał się przede wszystkim…

Krakersy by joanna83d

Krakersy by joanna83d Składniki: – mąka (u mnie z ciecierzycy, wg oryginalnego przepisu mąka ryżowa) –…

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2016 – Mińsk Mazowiecki

REGULAMIN PUCHARU POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS (Eliminacje do reprezentacji Polski na MŚ Mężczyzn w Kulturystyce…

Babeczki warzywne z mozzarellą by blue_hope

Babeczki warzywne z mozzarellą by blue_hope   Jajka rozbić do miski, paprykę oraz cukinię pokroić w…

Steve Kuclo – gościnnie pozował na zawodach NPC Pink Muscle Fest 2016

Steve Kuclo amerykański kulturysta zawodowy, na co dzień pracujący jako strażak oraz sanitariusz ma także polskie…

Zawody FERRIGNO LEGACY – 29-30.10.2016 Kalifornia

W dniach 29-30 października w Kalifornii odbędzie się kolejna edycja zawodów Ferrigno Legacy. Impreza organizowana przez…

Placek cukiniowy ze sliwką by MissInvicible

Placek cukiniowy ze śliwką by MissInvicible Składniki: – 90 g białek jaj – 20 g wheya…

Jean-Pierre Fux nadal w formie

Jean-Pierre Fux przygodę z siłownią rozpoczął w wieku 16 lat, szybko okazało się, że posiada świetną…

Daren Ball – zmienia kategorię na classic physique

Darren Ball, znany także jako Daz Ball, profesjonalny kulturysta IFBB, urodzony w 1980 roku, po kłopotach…

Dallas McCarver – młody PRO zawodnik

Dallas McCarver zaczyna offseason, najbliższy start planuje na Arnold Classic 2017 (początek marca). Młody zawodnik w…

FIWE & MPJiW w Kulturystyce & Fitness 2016 – WYNIKI

WYNIKI: MPJW2016-KomunikatKoncowy    

Wyniki Nordic PRO 2016

Piąta edycja zawodów Nordic Pro została zakończona. Show odbywające się w Finlandii wyłoniło zwycięzców w kategorii…

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Andrzej Kołodziejczyk

ANDRZEJ KOŁODZIEJCZYK rocznik – 1975 Osiągnięcia – 1995 – Zawody Kulturystyczne w Słupsku – kat. +80…

„Articulate Muscle: The Male Body in Art” w 1976 roku w Nowym Jorku

W 1976 roku odbyło się bardzo ciekawe i zarazem niecodzienne wydarzenie, które połączyło sztukę z kulturystyką.…

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Monika Bodalska

MONIKA BODALSKA rocznik – 1998 wzrost – 157 Federacja – IFBB Osiągnięcia – III miejsce Mistrzostwa…

Fred Smalls wraca do treningów

Przypomnijmy, że Fred krótko przed tegoroczną Olympią trafił do szpitala z podejrzeniem zatrucia salmonellą, stracił sporo…

Ronnie Coleman wraca do formy po ostatniej operacji

52-letni Ronnie Coleman wraca do formy po ostatniej operacji kręgów szyjnych. Ośmiokrotny zdobywca statuetki Sandowa i…

REGULAMIN PUCHARU POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 14-16.10.2016

REGULAMIN PUCHARU POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS (Eliminacje do reprezentacji Polski na MŚ Mężczyzn w Kulturystyce…