Witamina D, a hipertrofia

Wiemy, iż witamina D jest raczej hormonem, niż typową witaminą. Naukowcy ciągle odkrywają nowe właściwości witaminy D.  Receptor witaminy D (VDR) w badaniach został powiązany z masą, funkcją i regeneracją mięśni szkieletowych.

ALLNUTRITION Vit D3 2000

U zwierząt wyłączenie tego receptora powodowało zmniejszenie rozmiaru, utratę funkcji mięśni oraz upośledzony rozwój mięśni. U szczurów sztucznie wywołano nadekspresję receptora witaminy D i poddano je 20-tygodniowemu treningowi.

U szczurów których receptor został sztucznie aktywowany w określonych mięśniach, odnotowano zwiększenie rozmiaru włókien czyli hipertrofię. Wzrost syntezy białek mięśniowych był spowodowany pobudzeniem klasycznego szlaku mTOR, zwiększeniem się liczby komórek satelitowych i pobudzeniem ekspresji określonych genów.

Wniosek

Wydaje się, że nadekspresja receptora witaminy D powoduje hipertrofię, prawdopodobnie poprzez zwiększoną syntezę białek, wydajność translacyjną, regulację genów związanych z przebudową macierzy pozakomórkowej.

Otwiera to nowe pole do eksperymentów. Do tej pory z wpływem na hipertrofię wiązano lokalne czynniki wzrostowe, miostatynę (hamującą wzrost mięśni), estrogeny (szczególnie u mężczyzn), insulinę czy DHT. Okazuje się, że witamina D może odgrywać tu bardzo ważną rolę.

Referencje, badania:

Joseph J.Bass „Overexpression of the vitamin D receptor (VDR) induces skeletal muscle hypertrophy” https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212877820301332

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *