11-12.02 Debiuty PZKFiTS – Targi ESP – Europe Sport Power 12.03 Puchar Ziemi Puckiej – Żelistrzewo…
Kategoria: Ogólne
Brandon Curry treningi w Kuwejcie
Brandon Curry jest kolejną osobą z grona zawodowych kulturystów, która przenosi się do Kuwejtu, by trenować…
Jonathan Delarosa wywiad
Jon Delarosa w specjalnym wywiadzie dla „Muscular Development” opowiada o swoich planach startowych na rok 2017,…
Wstępny kalendarz dla profesjonalnych kulturystów (IFBB) na rok 2017
Federacja IFBB (International Federation od BodyBuilding and Fitness) opublikowała wstępny projekt kalendarza na rok 2017.…
Porter Cottrell trening klatki piersiowej + wskazówki
Porter Cottrell rozpoczął treningi w 1981 roku jako kilkunastoletni chłopak, ważący 55 kg i zafascynowany Steve…
Dallas McCarver – przygotowanie do Arnold Classic 2017
Aktualna forma Dallasa McCarvera to 146 kg. Pierwszy start w tym sezonie młody zawodnik planuje za…
Ocet jabłkowy i jego dobry wpływ na nasz organizm
Ocet jabłkowy zyskuje coraz bardziej na swojej popularności, dzięki pewnym właściwościom prozdrowotnym, które mają wpływ nie…
Wyniki – Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów – Santo Domingo, Dominikana
W dniach 09-12.12.2016 w Santo Domingo na Dominikanie odbyły się Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w…
Jay Cutler – trening nóg + odpowiedzi na pytania fanów
Jay Cutler pierwszy raz w zawodach kulturystycznych wystartował w 1993 roku w rodzinnym Worcester. Zajął wówczas…
Phil Heath aktualna forma
Aktualna forma Phila Heatha, panującego od sześciu lat w najważniejszych zawodach dla kulturystów – Mr. Olympia.…
Lee Priest – szczery do bólu
Lee Priest urodził w 1972 roku w Australii. Treningi na siłowni zaczął bardzo wcześnie za sprawą…
Cytrulina i jej wykorzystanie w sporcie
Cytrulina jest związkiem, który w organizmie człowieka pełni szereg ciekawych funkcji. Jej działanie z…
09-12.12.2016 Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów – Santo Domingo, Dominikana
W dniach 09-12.12.2016 w Santo Domingo na Dominikanie odbędą się Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w…
Unikalne zdjęcia formy Ronniego Colemana
W zeszłym tygodniu były trener ośmiokrotnego Mr. Olympia Ronniego Colemana – Chad Nicolls – udostępnił w…
Przetrenowanie – objawy i konsekwencje
Przetrenowanie jest to stan, który charakteryzuje się ograniczeniem potencjału organizmu, do podjęcia skutecznej regeneracji. W okresie…
Jay Cutler – trening klatki
Jay Cutler pierwszy raz w zawodach kulturystycznych wystartował w 1993 roku w rodzinnym Worcester. Zajął…
Kai Greene – gościnne pozowanie w Kuwejcie
Kai Greene urodził się w 1975 roku na Brooklynie (Nowy Jork). Jako nastolatek trafił do zakładu…
Interwały w domu bez konieczności stosowania sprzętu
Trening interwałowy uchodzi obecnie za jedną z bardziej skutecznych metod redukcji tkanki tłuszczowej. Swoją popularność zawdzięcza…
Wyniki San Marino PRO 2016 i Amateur Olympia San Marino 2016 (02-04.12.2016)
Zawody w San Marino za nami. W kulturystyce open zwyciężył faworyt – Francuz, Lionel Beyeke. Na…
Zmarł Andrzej Urbański
Dawny polski zawodnik lat 70 i 80 ubiegłego wieku Andrzej Urbański zmarł po długiej walce z…
Waldemar Nol nie wystartuje w Mistrzostwach Świata Juniorów i Weteranów na Dominikanie
Waldemar Nol poinformował fanów, że jednak nie wystartuje w Mistrzostwach Świata Juniorów i Weteranów na Dominikanie.…
Transmisja: San Marino Pro 2016 i Amateur Olympia San Marino 2016 (02-04.12.2016)
W ten weekend (02-04 grudnia) w San Marino odbywają się zawody dla kulturystów zarówno zawodowych jak i amatorskich.…
Dorian Yates – ewolucja sylwetki
Dorian Yates sześciokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia. Brytyjczyk o pseudonimie „The Shadow” (cień), który…
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness: Jagienka Kamińska
JAGIENKA KAMIŃSKA rocznik – 1984 wzrost – 178 Osiągnięcia – IV miejsce – Debiuty 2010 (fitness…