Zapowiadamy kolejne forumowe wydarzenie – trening forumowiczów SFD a do tego Super Goście, także z naszego forum.Termin21 maj…
Kategoria: Ogólne
Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce -Kielce 2016
Dotychczasowe Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce i Fitness organizowane w Centrum Kongresowym Targów…
„Dieta prawdziwego faceta” czyli stek z łaty wołowej
Składniki na 1 porcję: 170 g stek wołowy bavette 100 g ryżu do risotto(arborio lub carnaroli)…
RELACJA Z MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL – BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.
Relacja w dziale: Aktualności SFD REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI W FITNESS (ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY IFBB) GRAND…
Deser jabłkowo-pomarańczowy na spodzie jaglanym
Deser jabłkowo-pomarańczowy na spodzie jaglanym by crean Składniki: – 500g pokrojonych w kostkę jabłek bez…
Dallas McCarver – gościnne pozowanie na NPC Jax Physique 2016
Pierwszy start McCarvera w tym sezonie to konkurs Chicago Pro 2016 na początku lipca. Kartę zawodowca…
Pasztet pieczony z rosołu by Malinowa
Pasztet pieczony z rosołu Przepis jak zwykle prosty, nieskomplikowany i do zrobienia przez każdego Rzadko się…
MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS – CHORZÓW 2016 – WYNIKI
Zobacz komplet wyników: 2016-Chorzów-Mistrzostwa-Slaska-Komunikat-Koncowy Temat w dziale: Aktualności SFD Nasza ambasadorka Monika Biedka zajęła II miejsce na…
Ronnie Coleman 8-krotny zdobywca tytułu Mr. Olympia ożenił się
W miniony weekend Ronnie Coleman 8-krotny zdobywca tytułu Mr. Olympia ożenił się z aktualną partnerką, matką…
XXX OGÓLNOPOLSKIE ZAWODY SŁUPSK 2016 – WYNIKI
Pobierz wyniki: 2016-Slupsk-kom-kon Temat w dziale: Aktualności SFD
FIBO 2016 – relacja na SFD
W dniach 7-11 kwietnia w Niemczech – a dokładnie w Kolonii – rozpoczęły się targi FIBO 2016,…
Shawn Rhoden na EVLS Prague Pro 2016
EVLS Prague Pro 2016 jest najbardziej interesującą częścią imprezy EVLS Praga Showdown. W tym roku czeka nas piąta…
Roelly Winklaar – IFBB Pro
Roelly Winklaar zwany „Bestią z Holandii” w miniony weekend pozował gościnnie na zawodach NPC Natural…
REGULAMIN XXX OGÓLNOPOLSKICH ZAWODÓW SŁUPSK 2016
REGULAMIN XXX OGÓLNOPOLSKICH ZAWODÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS SŁUPSK, 10 KWIETNIA 2016 r. 1. Cel imprezy:…
Bytów 2016: Relacja i Wyniki
Relacja w dziale: Aktualności SFD Komplet Wyników: 16-Bytow-kom-kon
VII MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS – BYTÓW 2016
R E G U L A M I N VII OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I…
Multisportowe święto na Targach Kielce – FIT WEEKEND
FIT WEEKEND Dotychczasowe Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce i Fitness organizowane w Centrum…
Mr. Olympia z Bejrutu
Samir Bannout urodził się w Bejrucie, gdzie rozpoczął pierwsze treningi siłowe, za swojego idola mając…
Trenuj z Mistrzem: Sylwek Kaczmarek pakuje ramiona z SFD
Zapraszamy na kolejny program i trening organizowany przez mistrza Jerzego Sarneckiego. Kolejny program, gdzie będzie okazja…
Szarlotka bez glutenu i bez cukru!
Szarlotka bez glutenu i bez cukru! by Sforcia Składniki: Ciasto: – 2 szklanki mąki kukurydzianej –…
Wielkanocne jaja – szkodzą czy nie?
Tadeusz Sowiński Chociaż w ostatnim czasie można zauważyć intensywne działania mające na celu „odmitologizowanie” jaj, to…
Wielkanocna Fit rolada z piersi indyczej
Składniki: 1,5 kg pierś z indyka 2 średnie kawałki białej kiełbasy cebula, kiszony ogórek( opcjonalnie) Marynata:…
Czarny Książę: IFBB Masters Mr. Olympia
Robby ‘Czarny książę’ Robinson, afroamerykański kulturysta z czasów złotej ery żelaznego sportu. Imponował świetnie rozbudowanymi, kulistymi…
Kulturysta, który powinien wygrać w 2007
Victor Martinez zawodnik z Dominikany przez wielu znawców uważany na zwycięzcę zawodów Mr. Olympia w 2007…